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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" ], g( H6 W9 `8 V8 F9 e) E0 ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( T; U6 h- z& {2 U Y3 w/ [, b# j 健身操：没坚持下来，所以没效；6 H) y3 U# x! M" b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: J% s) }( ~6 o- T |, a7 l/ R! T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: ^9 c! Q7 }3 _/ d4 e3 L 胶带：不用说，没效果；
& {+ Y$ P( P Q4 Z5 X7 [& } q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ B% Y& K* E1 A3 W6 e' B/ n, d+ Z
瘦身乳液：没效；
" _+ E- B% G' w" X: n) c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! a g7 i2 T, X: W% g9 i1 ^$ L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 {% t- u6 m5 x( I4 b+ ?( [
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; f" ~1 B7 l5 O) w* S5 E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) L) `3 y9 j& C/ o A
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# [8 O, M b2 e8 p5 [8 g7 ]! ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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c6 J4 W O$ B+ t5 [[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
