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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: n. @. w2 |; G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 y- I4 S8 J5 q" V0 X 健身操：没坚持下来，所以没效；- m% |9 X) R. T, l/ Z, q3 A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 q% s1 G( ^: J7 Y: P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 v" q" i" }" {" R% N6 ]$ ^
胶带：不用说，没效果；
' \' a' g+ o0 B/ R( h# k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; F0 K# I& W& b+ O1 K2 z6 D
瘦身乳液：没效；- G+ i' }5 S; Y3 D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 \6 Y `; M1 \- }2 }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) _" y: Z+ ?4 s$ L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 `$ a0 i1 K$ p0 g7 W" `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 Q c* e: F* F4 f# D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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