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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 ~$ o @6 H, P8 b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 `1 G6 M* Q9 t* f2 @
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 D9 i1 [; h, P3 _2 k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% [' p2 ]" T* a, o1 M! b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* w9 a# D9 b; l$ }: X0 y 胶带：不用说，没效果；% M) e" g' T) f( M* W; g6 ]2 r) D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" j! y: |$ u5 a: h) _& W 瘦身乳液：没效；
2 O7 ~2 r$ P. B( n8 a. ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# N3 N* j* J1 D$ ?. V9 J' G+ F, I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! Z0 ?* F$ f5 [' s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; ^ S- p& D4 Y T- ]2 y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ |9 N" V+ g- y4 W7 w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 w6 q& a2 [( S( r5 C+ j9 }
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
