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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 X/ B) ^8 W: V2 `: V
- 一、美人薏仁汤! l/ K4 r L+ S f
- 材料：薏仁粉、鲜奶, y5 A, s; [( o- q* R* s: S
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。/ e- E7 z8 ~6 a/ z( R% }: [1 T
- 二、美白薏仁芝麻汤5 a/ J* @, m! @ L$ h$ G
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* Y, y/ u$ `" Q0 K' `. x( c. G
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! W$ H) y% [0 y& V! ]5 s# ^ - 三、薏仁去痘痘
) l1 D8 S% u8 k( ?) T - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, l* e3 g, y4 U - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 ], D9 U D ^+ a+ o2 \+ Y
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) m+ ^- s% n$ B3 s( m) k4 l$ L
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 U6 s& W: ]" ?3 y v* M
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52