|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- A% A$ U6 c( F3 o$ x1 @$ D - 一、美人薏仁汤4 A; k$ w$ p9 ~4 p1 f
- 材料：薏仁粉、鲜奶
( G* k3 w4 v! l4 N; | K - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。8 i2 C& O- U- M, Q
- 二、美白薏仁芝麻汤0 m( }1 s1 q3 w( u, q! x! B
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; M- o5 x- p- A! K - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- [, w1 R- J- P0 R- n
- 三、薏仁去痘痘( a- v. f' O4 ^; t5 z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 u* K4 q. _/ u O* U, E - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。* x/ K: i2 Y$ v* e$ d5 S
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。( \% o C+ [3 E
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 [4 _, w, P8 J9 K- b `
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52