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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: S- S2 O1 n( q y2 B: F( j4 y
- 一、美人薏仁汤+ }6 l, A) k9 \5 e* T3 S/ O% N
- 材料：薏仁粉、鲜奶! s* n+ J, m( Y1 Q h, K$ l
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 Z8 w( _$ y; Q3 K - 二、美白薏仁芝麻汤
5 g# @( F8 L& E5 w C6 z - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
h' R, K+ Q) T4 n" |& _ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。7 h4 r! g. f- v0 K0 O) q
- 三、薏仁去痘痘8 V8 O) `5 f+ t7 h1 S5 m' s! v
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* D: y/ K, P. T3 ?
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, z( E: j# p! \2 j, P/ b - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
: b: b# }! i+ E4 k - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 F% O1 e' \3 W1 h( }. L
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52