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1百合排毒汤0 K8 u( G. o; _ S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# B# y" F' b( K9 [7 ^1 N9 t: R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' q- l' B# D' t2 r6 ]7 A方法;用水煎服,一周一次
" X& m* k b1 c8 V$ v% m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ?, C& j$ f$ m1 q$ L2玉米须菊花茶
1 ]8 i1 D3 T6 z! M+ q) u' h/ i: Y0 E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, p6 A R) l2 w( X( G& l2 [! V+ E; g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 Z6 O3 s7 K. m& D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; e) _4 l3 P ?, S; [) b
当做平时茶饮
- V( p% p+ q4 y# S5 {1 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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