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1百合排毒汤
/ j" k% |6 c) x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 {4 F4 I& h1 \2 C' u9 c1 O8 U8 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" Z* e; q9 D8 @) D* l$ g7 J
方法;用水煎服,一周一次
) T6 C0 n* c& f/ D' Z) Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: |3 B y& P9 l2 h9 ?
2玉米须菊花茶
8 n, {0 |" E% R' X% J% W) F+ H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* D+ Z- |' r) D2 V/ D8 Q0 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 R' x) K+ Y" a! D2 ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 q8 \( X9 T7 L8 c当做平时茶饮
/ v- p/ U: u) |" Q8 Q, [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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