|
1百合排毒汤- F% D `$ ?& {5 H# a/ m; }9 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ }! l! k% I! E0 d4 L6 ^& s& F/ p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( M9 [9 G k7 T. N$ M
方法;用水煎服,一周一次0 }1 h8 j5 R, Y0 u/ f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, C( C% o# z2 F
2玉米须菊花茶
7 n) i9 j" j7 y# b) U/ W: N1 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 L$ [7 d- |, ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 n, Q2 V8 T2 z% E0 o" z' n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 C/ S' J7 ^4 ^' y% G当做平时茶饮8 ], W' e! a1 b0 |2 @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|