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1百合排毒汤& H! g7 }8 f1 @% T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 p, r) Q0 }4 g+ J a& E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; X( e1 Z' ?- A" V0 l0 e$ o方法;用水煎服,一周一次! H" D' |( q) _) o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 @: ~# v2 f W7 B5 X ?0 o
2玉米须菊花茶! k3 ?5 F7 a4 c" o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 s0 V* S% R0 k4 Q1 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& G2 J [. V2 N% J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 r2 e- V5 T6 q5 n9 l+ _+ Q8 g: J- L
当做平时茶饮
; g# t! K/ }- f! Z) E5 L/ \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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