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1百合排毒汤
9 x0 G9 ]/ V( q* w0 [6 X9 p( k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, O: M T; N5 t" q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- d- T1 H! J* F7 ~
方法;用水煎服,一周一次+ b, E. K9 A+ N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 v8 E a3 x6 ?$ v2玉米须菊花茶
5 W! u& d4 z* Q& Z4 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# e8 s8 h' f: ]7 L" W* k [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" W/ |% W( F, h) m! W. [0 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% g/ m' `- c5 E" |" y" R) s
当做平时茶饮
! ~8 ~8 V, g; Z6 D' A2 i' H! |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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