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1百合排毒汤" w' D& v9 V+ o D9 G4 p. ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; F3 X h$ b# g* J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: C) V7 D3 M! d' x! d
方法;用水煎服,一周一次
( a7 o: p; U4 N; O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* V$ B& f* ~6 G) P9 ~
2玉米须菊花茶
0 s {* t4 b3 o5 _, o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ n( B$ g; m: Q- y5 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 z/ E; |$ W- B7 C# ?8 Q: k3 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 ~; Z+ ^/ Y. z2 R
当做平时茶饮 j, V, d2 v" L) C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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