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1百合排毒汤" ~' W2 i9 `) I0 w5 ` i' I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" }+ e6 ?$ s5 j/ Y( v9 h" y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& `) S: Y! f1 R- X e' p8 I! u
方法;用水煎服,一周一次5 V- a" m0 @& w2 @+ x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ K( V8 Q Q% F
2玉米须菊花茶
+ i* j: }* k, B8 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& ~( S& M# g+ x9 }6 l, n' z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) j) n8 t1 f$ l2 X) Z. ~- h7 M2 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 g; B8 \2 Z4 M/ ]0 j4 U, N9 M
当做平时茶饮
; l$ H6 e, W3 F. [% H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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