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1百合排毒汤
$ Y7 a/ b2 {; V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 ?' b5 M' V* k& R) G* r- J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 ^- U4 k! X1 T
方法;用水煎服,一周一次4 ?/ a2 h& y3 V( n) k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- Q4 s: a; C* y( _) U) o' M5 N2玉米须菊花茶
; X5 x# Q9 `0 o6 B, s% @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. Y/ c, B* j, g% ?/ R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( ]' H$ t* d* U4 \% ? y+ x+ V5 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% P/ q& }, @8 x) I" i' t0 t$ _2 S
当做平时茶饮+ m! V5 }) x3 K# Q, F& v# z* ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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