|
|
1百合排毒汤
+ p4 f* x) K9 @3 h- f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 U+ y3 }, N4 t' v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- O4 K7 }- e* q$ q6 H1 K
方法;用水煎服,一周一次; r" ~2 P( W4 `" W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! Y7 j+ ^8 W+ j
2玉米须菊花茶
( l- S4 ]& ]- f8 z$ V% g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 o8 g3 B7 \- J7 H( [! a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 d% a5 Q: J1 w' E) `' I4 i- N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 ]0 y7 E) f1 g, p. U" ? r
当做平时茶饮
. O/ Z) S9 v' @' t( |% k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|