【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ w- s3 U$ V1 h" D) }! Y' k) Y- l8 k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 R; O' d2 ]* B+ J, U  ]; Y5 w* r% i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, ~/ z0 [- ^3 o0 X9 W春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 s: z% j9 x/ r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' X; ?2 a$ t6 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 y8 k( j4 q) K' v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ Q( |, O$ r( n& @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. j; t/ J  h% A5 K# l% z+ `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: _/ T# Y4 v/ l# m0 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 e9 P1 H2 Z% W* t% f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- v4 `' n1 Q2 {) f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) h4 t4 }3 a7 J( t  ~7 z; U7 `) V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% w3 u& w; C" R9 t3 L# T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; |! O: o5 q: H1 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& _9 r; \3 |9 Q. w9 ]% L8 g  v: f9 M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~