【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 D" G; b! g; ?: [/ S; y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 |) ^. C* u) S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 ]* Q0 }6 d* x9 P9 x, T心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 N8 M+ z/ n2 n# k( Q# `! T1 s+ k  g润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 a& V3 t' G; P7 H  _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 T: F" w/ u8 F' P9 D+ v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 `$ V& I8 [  Q+ m$ r/ m6 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: S, b+ z, [' ]( p, }2 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 _% J- c0 K  t! L6 R$ e) `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 ^5 f# F) x3 Z. k' q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 |0 s6 u8 Z) A3 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 Q! K3 @5 I1 c  c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% F6 o$ [/ ~. s: z3 F. A" A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 L, N+ I) _9 T3 M% D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. Y" l" v4 P; g0 ~% z' D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) Y# |& |, t# y( \9 q! g9 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( L) q9 z+ A& c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~