【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; Y) y+ z* _9 ]3 M; I/ B8 [
" V# T+ m: B7 q; x: L* g/ u, ]若要皮肤好，粥里放红枣。
: a  b  Y2 q+ @8 f% W若要不失眠，粥里添白莲。
( |. y) I4 j8 C) ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ q" X+ g# l& m' _9 v: W. c/ Q$ Z& }  ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# n1 D, ^6 U+ g! w% g乌发又补肾，粥加核桃仁。
! J% R; \  r! l! M/ e& Q若要降血压，煮粥加荷叶。
- m/ H, ?3 Q/ ~- B2 g* l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 {) w! M0 n* J! Q. t* r9 p' a5 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% r' j2 F* U9 a  L9 L) h0 ?, P/ [' D* r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; v- G- b+ ?( M( }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 \: B/ j$ c% `% r5 z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, H) @: K$ w4 x# M. E! o* J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- t  x7 Q6 c0 k. t* c. x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 n5 a& O; c# l7 s* m4 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: z! ~9 L) k! m$ ~0 k) J- Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 B/ T' E9 E: h8 A' _9 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 _6 @2 r% e# \5 {5 E* |2 C5 f- W5 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: b4 d! ?9 ^+ i1 O5 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~