【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 k, j: [3 n% s" I" {5 k$ U# [: @若要皮肤好，粥里放红枣。
. y' j. b* }! j0 S& N6 v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 [+ e0 C( a! K" V* L, i. S润肺又止咳，粥里加百合。
' R) d% ^9 Y, s" N0 M7 s/ d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ D8 Y, G6 {0 Q3 S8 n9 Z% L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, I$ O9 s8 J& H3 l4 [% p' E6 G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% |0 b) A; z7 L& f春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ I8 O4 m0 L6 f" j健脾助消化，煮粥添山楂。
% g- v" q  g- |# k. Q  f& R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ ?* v. G. u$ c3 _& S2 v5 k7 v! K4 n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' X7 v8 _2 \0 v( z- j' f1 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ j) s5 N, J+ i+ i$ G* Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 v3 \0 u  c* ^. b  `0 [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 W' ~7 B( S5 t) H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ e3 I# h5 @$ }$ }8 V' \8 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! B; s) U) E+ h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~