【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 s. |9 w8 j5 t+ j0 D# K1 v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 f1 m: h8 Y9 x% m, [心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 m# i$ p+ ^0 k4 }# x. E! x头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 W6 N, C/ W! ~; s9 W3 J8 R1 x' a* S润肺又止咳，粥里加百合。
6 b# K) B. v! e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ q+ k$ x% w* _% J& n- o6 q若要降血压，煮粥加荷叶。
" @+ w2 h' N: l. e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' G; A7 g) E, j6 i7 j健脾助消化，煮粥添山楂。
# \3 m* L% M& j' u' u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& _# N; a) p+ x. \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% [( P* s' Q; b/ f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& ]+ }2 ^* R5 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ p- ~6 B: p8 {1 I% @2 x% M* ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 E! R( B  n+ l* ~! Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) Q+ _1 F4 j7 x0 ~9 |: C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~