【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! Y6 L0 B  F5 R! D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: J1 F( f5 `1 D9 x+ a4 Z6 k) g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 c7 s% F  {+ X0 K* N& z- o. Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" h0 H, a# j" w! w乌发又补肾，粥加核桃仁。
! I" v+ }3 U/ T; a" a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' l3 H7 d' u) H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 R- A3 J' u& p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 q; Z9 z) D8 u9 y' z7 J* F/ k% Q: k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; o; u. F! d) X; L# h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! Z# B9 ]1 L$ x& B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 n$ p6 R) [" A; Q. a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 G4 A- m! [7 A& A% F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 Q' l) u& g6 ]% j( F0 G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~