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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
, N P; S& J) \) x8 c8 p, x若要不失眠，粥里添白莲。 $ _) k+ r* C9 j/ |9 {
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ ~6 p9 F5 b: L7 }/ \' u心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ S$ h% h' P5 ]; |6 w8 n# R头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 f# _9 |/ y" _: s% w! O润肺又止咳，粥里加百合。
; P. d+ y' i( T' X' o% q消暑解热毒，常饮绿豆粥。 T+ w* P* \ k0 Y6 q# Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。 . S) J+ |- O, N+ }9 }
若要降血压，煮粥加荷叶。 R$ L: p0 F2 a
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 3 @- ~: m& E7 c* K3 W/ T7 X
春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ q5 F c" M$ d* u& a: z
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 e; J! e8 t( V" h# j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& H( p' L0 A) H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 & T+ @+ o' n: ~, y. {2 j; P
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 u7 D6 _9 H* T% Q2 y4 |5 y* w& ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( K0 N' ] Z! h' b O4 ^7 Z0 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 % e* C' k% M; }) s8 e
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) \5 D/ z! w, L& g2 S+ F0 y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 1 ]4 O$ F k3 H6 P" w* A
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , f. m% Q4 h8 I( e5 X. v
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ; ^) ?: l7 H# x" W8 l' L$ d
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" o* a! |/ j C. h* X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ; w) N* H" ^7 Q& `
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- _% h# m; J1 w; W1 o1 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) S+ D4 @: x" b" A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 Y: k7 {2 e0 g6 g$ Q( ^/ h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 z" m% @1 p7 o9 @" `3 y
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 * l" h% y7 m0 f1 z {: q
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 8 D+ l" g! W: `8 t* [/ G8 l1 C
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发表于 2010-6-12 16:14
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