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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 j) T& A0 h6 H) }
6 K( f- ]8 k, ]" _若要皮肤好,粥里放红枣。
! d) K- n7 {" s若要不失眠,粥里添白莲。 1 x8 r' D" V/ N* E2 N2 X
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 & K- c' o6 r' a' Y% @% A8 _
心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 e" E0 x h( t" D: l: J3 P5 ?
头昏多汗症,粥里加薏仁。
( D, `( w! Q0 A, l1 ?润肺又止咳,粥里加百合。 7 d! `7 X; L" \6 p
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ) V" ~* y0 z7 \
乌发又补肾,粥加核桃仁。 " F l; H2 e6 L4 f( i
若要降血压,煮粥加荷叶。 # m7 t" Y7 o$ O$ |
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
# z J, }; e; p0 a/ z春季防流脑,荠菜煮粥好。
! _' C z1 N p0 n1 S健脾助消化,煮粥添山楂。
8 t' A& x+ c) c! n9 P) F梦多又健忘,粥里加蛋黄。 9 M0 B$ E3 j4 ]1 ^. I$ r
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 7 P% h# u4 [4 i7 c J' `
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
9 ` F( S' V& s4 V4 U A! ~伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ M& Z1 F5 z, j S; k( l滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) e2 b" U I+ @. V2 D生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 {* P. j5 m; t- J# t3 a( `% V
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / F$ G8 R, W6 L6 C% j
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
( h9 H/ N( H" k- a! z, k1 z橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
3 H+ {* H% o$ n萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 0 L+ ^4 P0 ]# y6 I8 \
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 y2 C6 n& B- }% t0 v* u8 d冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; }0 z5 ~6 l+ r/ o$ Y
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 B$ W+ C3 ?% Y* ?4 T
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : g# N) g7 K9 M+ ]( a/ E$ n* z
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 R0 A+ o& D7 y9 m0 I, {8 g/ i
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 - F9 Y N3 i/ i( i, ^
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 7 g$ U E, V& l. R
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