【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  T. T: c% Z, b$ V; M
2 N( c9 g& r! ?% |' I! P  Y. |" \若要皮肤好，粥里放红枣。
6 J% z- ]# K/ _3 a6 h7 _' G( S/ j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! Z) L* Q& v' C  ~1 ?. ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
. W& U3 u' m9 _0 j/ H头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 D* N( W5 v' {( {1 V7 R1 w润肺又止咳，粥里加百合。
. }4 N) y5 X. `  e& ]# F+ g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( G# A- X/ h% x! P乌发又补肾，粥加核桃仁。
( O- y- Q7 P3 ]. c若要降血压，煮粥加荷叶。
3 {1 F+ U6 h! u' S( W6 |' k% o2 T% I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* M4 t2 j3 K( u春季防流脑，荠菜煮粥好。
" E! |4 \/ a8 x* a6 E9 k- Y* m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 w% L. n0 j# \+ {: r) m; U5 h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 d& L! H' x2 D- I/ X1 o7 P4 u; p8 u0 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  ?7 l% r! `" c9 ?( u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; n. w. ~" H5 J% f* p  i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& C7 G4 r+ ^& g0 `* [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 l; u0 x* O( @  \& l4 c" u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 Q! w. e; ]* W4 U( ?- p7 C" z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 J/ m4 U" G) v  I6 [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' a5 r$ b. c* c9 e0 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~