|
|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! S* U& x1 Q' x
5 k* Z7 G8 t6 G E0 h若要皮肤好,粥里放红枣。
! j. g; `/ J* ]: J. z: F若要不失眠,粥里添白莲。 7 z, d8 P# r& i% R- b, c
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
+ i& @1 ]6 U4 {心虚气不足,粥加桂圆肉。
# f4 V9 o* f% n" Q+ u头昏多汗症,粥里加薏仁。 : c. b' ]2 S( N3 k' ?+ Y5 P8 V
润肺又止咳,粥里加百合。 7 D. o; t! ]4 n8 _( G/ o9 O
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 U0 s: z+ g! z
乌发又补肾,粥加核桃仁。
2 w/ e6 h2 Q1 i1 G" o* X' _若要降血压,煮粥加荷叶。 , x- S) u0 y" G4 `* F, I; W4 |
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
% J5 @. f9 {: T" |1 T春季防流脑,荠菜煮粥好。 ( f$ u9 L1 Q+ {; g9 z/ y
健脾助消化,煮粥添山楂。
1 C8 G0 q0 ^3 u) F( R5 R) m: L梦多又健忘,粥里加蛋黄。
3 d7 c! [1 e k; i& x利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
$ K/ H0 |0 \& `消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & [6 x( p& J% c6 @9 f% ~8 q& y
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * X D0 V' F) ]8 J( G f$ O/ L
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " D3 w- V7 Z `
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 7 e I; c% k0 Z5 R$ ~8 H; I8 c$ u
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 4 h" s: S* W1 H# F( b: k. w$ g
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 . J& [/ X" h5 {+ O, s+ k* m4 R
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
4 F5 F. i8 k6 ?0 ^" B, U% [萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 c7 v' J" J5 L' U白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
$ q1 C0 J2 g M% |4 E$ f! |& ]冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
2 K6 @( q& O9 m木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* ~' T& K1 Q6 W- R1 ?* g6 S" U海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
8 e% ~: ?+ ~& D& M- J. _胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! H U9 a# E1 r( s& p
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 5 h/ H, T% P: A4 o6 O0 P' B+ X- k
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 + E X) }/ G2 m; m- H0 O4 [2 _8 t
* D# J" Z9 G/ n; r
|
|