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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。) O. ]* Z* E8 c$ L/ d: h
若要不失眠，粥里添白莲。 * b1 h: D+ M U. ?' x; n
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 O- z6 \4 s6 z0 p- @ ~) I心虚气不足，粥加桂圆肉。 7 N: W4 M. m6 ?+ F3 g8 |
头昏多汗症，粥里加薏仁。 7 K9 D' F+ x+ } ~1 q
润肺又止咳，粥里加百合。 * u% R$ _$ c$ ~# V/ c9 M
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " V# a- Z- W. V, t7 x! y8 n; ~+ v
乌发又补肾，粥加核桃仁。 - O+ ^$ X. B; v* P# [' ?
若要降血压，煮粥加荷叶。 B7 E j" Y8 S( {( ^
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% U5 S8 X" D) ^1 o' _春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 x$ B/ l* a1 u0 a, z' L健脾助消化，煮粥添山楂。 $ O; ]+ S) }& G4 G
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * \4 H# |) K+ i8 A( P
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 8 \3 L$ j: w: T) @, Y% V
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ; n2 n: w+ k2 _8 ]. L
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 z; Z2 N# O+ g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ; W- T# q* i5 {- `# _! H
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 e0 ^+ a' I8 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 . o4 z T% W* x0 B/ E, U! n
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 5 m& T6 X3 L: ~1 j/ O" a% o
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' y8 _; f N( A( m5 A6 B" E" J" t i
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 0 Y) l0 B! v: d/ B+ ~/ }
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 / [( a: J9 p- }0 n/ ~
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ B- i' d6 q% u% ?* q/ v3 G" G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 ?/ l1 B" S& K4 n% K! P
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( {+ I+ t2 d2 U+ e; O) s& {$ S0 f0 e6 Y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 , n( |0 G3 W7 B
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 - k$ X0 k# C& _4 ]9 O
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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