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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 l6 X2 {1 i$ g! j
+ _* o9 @0 S7 d$ ] u7 N) j若要皮肤好,粥里放红枣。
" j* g: C$ K* A ~若要不失眠,粥里添白莲。
1 p, Z" i" W& g4 w$ W% _腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 n- U4 B3 L9 X$ H; ?6 r心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! W6 S1 J5 R! m: [4 c3 C3 z
头昏多汗症,粥里加薏仁。
; F% W3 J7 j3 p4 I' o润肺又止咳,粥里加百合。 , `# i+ e/ m3 }0 J
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
6 }2 t2 v3 M4 e乌发又补肾,粥加核桃仁。
& C0 a5 C d3 y3 h若要降血压,煮粥加荷叶。
) T8 ^2 Z5 G5 {滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 C0 W5 L7 T" L. w春季防流脑,荠菜煮粥好。
9 \* K5 G5 ]+ s, ^4 _0 W7 H4 d健脾助消化,煮粥添山楂。
$ O$ V, V$ s! i* C梦多又健忘,粥里加蛋黄。 $ r5 X$ y# _; l5 l; C. k5 B+ F
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
e9 h8 ?+ b' ]/ z5 R* B9 W消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # g1 J. h5 j- p, D
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 / p0 s1 y/ U$ e$ B. w' y6 a
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 # J0 z, n- T2 z) w9 D* D
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
$ I* V" _( \% i8 n8 H5 C: y黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
U8 @5 [ V8 Q: A0 l! f番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
. d6 K& _1 ]& Z- o橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
' j8 O" ?0 N$ d萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 5 C% o: B: [. p- F& ]
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
X) e+ A& N# p3 s$ m" a2 C. X& Z2 Q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 + S* l$ S; e, Y# ^6 N* c2 J# v
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 2 @/ e9 s+ f7 f1 Y0 ]9 w
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
. f, j" L; ]% W5 K胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - ?* i) u* ?2 {6 f( F
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
/ y4 Y! A* h" _( p2 T益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 6 U! F0 z1 R* _
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