【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' T. e( ?4 E3 G7 n- z2 B) G% }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ m. {' q7 |+ F: g( Z2 ]( G润肺又止咳，粥里加百合。
3 y: c/ ]2 E) B+ l- Y5 i9 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ a: n# k' K# h8 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 N) k* [! p; g$ w7 H) B4 U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 t+ D6 o! [( @' H# x# h: ^6 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 N" J7 |/ m# ^) j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 T& I3 p. P3 D( I& e8 ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' W/ E, [, T+ z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 J7 K( z% M. g/ i" E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ X) M+ E& b% l( h" y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) d4 F4 x* g4 X- j) V" b7 x% A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, y" X2 S- h8 @; N$ o% r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- a! S/ h5 G% ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 l) z  S4 Z2 e6 v* S3 g- u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  z7 @( m/ L4 y& z8 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* @) \1 C$ a3 U! z" m# e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~