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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' `5 \0 k/ ^$ E# O* d1 ~
制作第一步:: N0 X6 C* U, y$ R1 x6 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, }* V# \! | Z" {3 {/ H' D 2、加入两碗清水;
2 V9 ]% m5 S6 h5 ~% t! l' j$ k 3、再放进一个生鸡蛋;0 N9 G# }+ W. l J8 ^' N( N5 P, l \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 J; p( P! A, X! F! a5 a
制作第二步:( O! j: M7 A- X8 E* H' g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
`' u ^; P* v" R8 y 2、加入三分之一块阿胶;4 u% X# `9 I8 y7 ?/ d5 B9 @, v* K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- `8 {5 q2 l6 e0 }5 w3 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 o/ G" ^1 h4 f6 n8 `7 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* q* F6 W+ u8 x3 ] Q/ }+ K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# K* y* V- h# k0 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# j6 g, b& q8 d' }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: N2 f" \( P$ l# d1 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 T" f* h4 `! d7 m, A 黄芪 Radix Astragali 2 O$ W* W3 @8 c5 W' s7 M2 N
别名绵黄芪。
q3 z" d/ q2 f9 { 性味性温,味甘。
' [* v4 m, _; t' Z; z9 m. N2 W* E9 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& U( F4 O q) {. {8 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
! L# ?& D2 W+ T( U0 {/ } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% X4 ]. L; o" y4 N1 _ |
性味性温,昧甘、辛。6 U, ^+ p. ]$ {! ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 P/ W$ f) Q0 _8 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae : \0 y- q) l# _7 Z5 q6 k( B( E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 y/ v2 b2 [- v( y 性味性平,味甘。) u" g& ^! I+ v4 n. v" A: H1 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( Y# W" B' U3 z0 ?) |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 k; ~7 |3 p; \) _0 K" l# r
别名芎穷、小叶川芎。
6 Y6 \1 ^! Z3 D) b) A+ U3 P8 G/ } 性味性温,味辛。
/ P6 z( ^/ J( _4 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' k- Y: E8 x) `" N 阿胶
4 v/ ^' G, L4 X, h/ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) d2 R) [; e+ A; ?* P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) U; h1 z& y! p9 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 o; B# F. U% D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. S* B3 w' S* M0 }, m) |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ Z6 R6 p8 L# X: Y: W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: P3 H! h7 G% P8 i! A- } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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