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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% Y/ W& w. q. W) r- Q0 X制作第一步:
3 R* E9 g$ l. j. ~9 J. o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, R. v. P: [1 u0 a
2、加入两碗清水;" }, [' ?2 H7 S2 e( t: ^
3、再放进一个生鸡蛋;
, M$ z8 C' s+ Z9 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ D0 `7 I# e+ a! M% m w, ]( p 制作第二步:
' m. J4 x1 i* n, ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
b$ i6 U3 [6 k" g6 D 2、加入三分之一块阿胶;: \. _$ j3 p) @% w4 {1 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( X3 \: ?- }: `5 K9 _& O; Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; s C0 X# \- a# k0 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* }" S+ F4 T4 G+ V1 [! U( g- E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" Z- t3 d% o5 O* C( |1 m: {; S7 m% D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 A/ X. D$ n& c5 j2 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 x' @- t, L! p x' u8 t, B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Z" e$ }, z+ H0 n0 Y( G 黄芪 Radix Astragali
5 O" f0 Y& Y0 X8 `" V 别名绵黄芪。
4 _- ]3 y8 Y) T2 U3 I4 j 性味性温,味甘。
% M3 l6 r3 P6 m: d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, K" t: k4 `" Q% U
当归 Radix Angelicae Sinensis
B" L9 @4 B- T: U/ @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ L) T1 L1 G, k1 p6 O2 Z
性味性温,昧甘、辛。, ^/ W, K8 [7 g; g% a* z+ r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- z* F- b& B7 q8 n6 E2 Q; B% U4 b" z0 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 w2 d4 K+ h7 a2 L, s5 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ x! V7 z0 m4 p+ y0 t* \
性味性平,味甘。
. o, F+ L, h2 D+ \& _3 C* P2 Q7 U. U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# Q; H) T/ {: U6 k3 x& W& c- k 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; h2 @/ K, S; ]/ G9 n, ?# H7 u
别名芎穷、小叶川芎。
7 C) c( j/ M+ ` 性味性温,味辛。
+ s" P0 X r* p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ C1 j; p. _0 P0 z: s r 阿胶
% U% ~ i! G& A a- C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& _. L- x( _1 M7 B% [; _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% b0 S& Z, K" h$ D$ x( X5 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( H7 O3 v2 k2 M* e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* z, D7 N2 C% C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. L" ^% w9 \7 O/ e* i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ Q, ` x- ^" N6 f# F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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