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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" A0 o2 o3 o3 @8 @5 J. a9 b' @制作第一步:
: i: S t1 I. F' H8 Z* \8 F: A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" P+ h9 o$ o3 P9 o" S
2、加入两碗清水;
0 ]: L( d! @5 V/ o2 V0 X 3、再放进一个生鸡蛋;$ E- ~ W, N0 j$ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" |+ U' ]( W/ ^: u9 P4 o9 ] 制作第二步:
0 s. u/ v6 g; S V! u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; r7 @7 q$ l5 `% A
2、加入三分之一块阿胶;
7 }8 T: t% w. R+ I( d/ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ K( f9 }, U% D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" o6 g$ A6 t8 T3 ~3 ^" a4 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& S2 j* A+ X" f ~9 N: e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ b" y8 B; y3 @9 H: S2 \9 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! G7 R5 Z* V/ n8 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! V+ K5 y' Y2 g) d8 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ T9 H& X" z4 U$ R ]% O 黄芪 Radix Astragali
& \9 G1 @3 ~+ l 别名绵黄芪。
0 L# V4 R3 E. l) ^ 性味性温,味甘。, n) F* h/ @& O# f" o7 v X3 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. \5 k$ M% H) ? w0 d* i& j 当归 Radix Angelicae Sinensis * |. L) O/ s; x8 |8 u# c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ F' C2 t7 E8 `! {1 ]# i2 |
性味性温,昧甘、辛。
9 C# D6 E6 m% z; p1 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# i! V8 v8 V) S 党参 RadixCodonopsisPilosulae - k# w8 N' e' s, a! Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 b$ D' B" h, J5 O 性味性平,味甘。8 K& U) @" Y/ N7 v' ?: `5 J7 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 @, g+ h" P T9 H. y A 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! I7 w, u0 X6 Y8 d5 ]
别名芎穷、小叶川芎。. |. {: L5 E4 O9 n& r' @' h- F2 C
性味性温,味辛。
) j' l+ f: e3 A8 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ i4 M. A5 M7 e: |
阿胶
/ R. \) E) k" Q9 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! b m9 E, m$ e* y( q& F0 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 K3 ^2 ~8 |' }& b, j1 h* [6 }* P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% M( w2 T# ]1 G# P0 _. r( L: `: q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 e, ^! C% _. x: ^. M1 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* v& G; @/ b0 f; s' [; m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# K( |2 ?. K" w. Z9 s+ u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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