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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 K) ^" E$ q5 K3 B# |
制作第一步:% \6 }3 l4 r! H$ v6 ?+ h! ~( U/ [2 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 L( u1 c, U0 ]1 c1 G) `
2、加入两碗清水;
* _" t, H+ p: a: ?! _& S2 w) U 3、再放进一个生鸡蛋;9 a# C, ]2 g& G# |9 n: N# x! Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 g) h( Q. ]0 v$ s8 [0 q, E7 g
制作第二步:
# }$ g2 \6 L- ~( x0 f' v& N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( F$ E! ^- W7 m; f7 [: l# _ 2、加入三分之一块阿胶;, H8 o& f2 a2 h0 r0 a+ {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 H6 S( i! @% a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; E2 Q5 T' D' [1 z+ q4 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; p' S. R, d) ~7 t) X7 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ X$ \( Y/ T F9 B1 w: G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 C: n9 a3 }2 E0 E- [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ E2 J3 X9 `1 _8 j P* {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 D9 X/ l1 K% T, {/ d9 Z% J' }0 T" I
黄芪 Radix Astragali ; e0 D7 s. R: N/ C4 {. k. L# W
别名绵黄芪。
* O7 p* E6 _! N; A- n0 H 性味性温,味甘。
! F1 \0 E: r6 k3 }" @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% f3 v( a' B( ]1 |+ [: f8 O7 ?, H 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ Z, o S3 E& h) W0 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* N6 I* z- y9 V: M' x* O% L5 ` ? }+ r 性味性温,昧甘、辛。
' D2 ]9 E7 W. T9 O; N( b6 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* k$ q1 k- M. o2 c; A4 q; E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 k y1 y3 @1 u% l/ j! B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ u8 E% ]8 M3 @ 性味性平,味甘。
6 v/ b( B) E; z( r3 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' S2 w' s( | ?/ m- a0 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ?1 M+ M+ d3 y
别名芎穷、小叶川芎。
+ j8 B7 S2 V) o# u 性味性温,味辛。
# \6 u, I1 z( m4 t+ L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" y% V; a! E7 Z0 T7 c; j6 x% M: { 阿胶, y7 u+ @; a/ o6 X, P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 H5 ~5 S, ^& B% h7 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& I; p, W, [) A- V5 h: t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; t9 m# S8 s* x6 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. S: O, v% ?% Y% z1 f2 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 E+ I$ x9 A, k- H' L/ [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# D% T1 q0 E- Z* t5 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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