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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- z/ l7 u7 Q; J9 l8 W制作第一步:0 h6 h) F+ P' C& e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 _9 o+ E7 y8 D
2、加入两碗清水;4 I# f9 z9 G; W( C6 k7 d
3、再放进一个生鸡蛋;
7 } I4 P$ _, A' X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 o4 R% x( R: b1 s
制作第二步:+ _% g7 V( v; w9 c4 ?: e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- G# ~3 y$ ?' R 2、加入三分之一块阿胶;
: \" E- c# E8 ?/ {. c; ?0 L* W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& Q% z( L1 v/ }0 N" p g' T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& z8 o7 u7 J+ m& k* W8 d" c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, D% D6 }: ~- I l( n, H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ @% s: W! o2 q) R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ]* P* i, o( F* R v2 L; r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: x/ d+ ~% c4 T+ ?7 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 f8 u' I% A! A2 _8 p0 s5 W
黄芪 Radix Astragali
4 _0 `& F7 S$ s6 o 别名绵黄芪。
8 b/ y& N" |; b" ~, e0 z2 w: U 性味性温,味甘。
/ u, Z9 l, a- g+ u: w/ M+ U7 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ B. q! m7 e' q5 w 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 |5 H3 I h% Q+ ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ S4 H+ [* Z, w( r( {- Z9 q( j 性味性温,昧甘、辛。
! M- N. H. U# F+ [( Q+ }0 x( U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 t" _( [4 S5 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ K! v& [4 |+ g; H; C( B 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ~ A) b1 ^0 i+ L, ~
性味性平,味甘。
0 c: ^% c8 {! N- D$ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) U% u7 @1 A: l6 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 f6 i E9 L, e2 ?
别名芎穷、小叶川芎。
' w3 A: K% B7 ^% T 性味性温,味辛。
& J: E" _0 Z2 h+ g6 a* o! s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ g; D/ K- Z6 f# J) e1 }6 f% V: Y
阿胶
$ h$ `8 L. k7 \/ D% z9 l- X6 f+ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! J7 H( j9 i/ Q; m9 }. \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 w0 Y5 X: q. s3 R" _2 [ w- ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 C. r- [2 D! v" H( [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, [/ G6 F' {$ Y7 U5 Q. [. W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 d ?) E2 C, z5 k' O$ g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! }+ p- {* ]; j7 h: y R) i- J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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