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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& C. k' V3 N! a' H8 M$ ]
制作第一步:2 V4 [/ S5 d' I7 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
a& H$ C/ w( ~5 t 2、加入两碗清水;" H6 j: i N9 E9 h3 }, F
3、再放进一个生鸡蛋;; u: ~8 t* S$ x, r+ S& Y' t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- f) j# }9 g/ s$ T$ ~* O4 y5 j7 a
制作第二步:
: m' E- G5 x# c' v. J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' I8 u5 D- s0 L$ b5 ~! J 2、加入三分之一块阿胶;( Q1 j, M4 y+ B! m& H4 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& [" p8 n1 @: a9 y& R5 A( e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- H( |; a: B6 N0 U* a/ R# r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( G, o: K2 X! h# T$ F1 n7 V6 V/ N; T' }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. U6 L9 U0 W+ y7 q5 u& x5 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 S. Q' E" v: p: Q4 X& x! f* }: N/ p3 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, |! Y0 k. _2 ]% M- j1 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& h" C& E3 o1 l! `2 E0 U* N
黄芪 Radix Astragali
* @6 a" n% E \: o7 w 别名绵黄芪。
: z7 c! f1 y: i# r 性味性温,味甘。
/ o, o* [0 e8 A6 h" d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 a8 Y9 q8 i$ c" X- g# o
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 t) m1 M ]0 H4 e# j& g4 B: ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* m1 g" i$ F; L
性味性温,昧甘、辛。2 B8 F1 I( C3 W7 L/ s& I b# O0 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. {7 o) v+ O5 s5 Z0 a. P& m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 [6 H7 q0 {, l! u4 x: j 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 C) s# |9 E1 _8 | w, D$ {" O
性味性平,味甘。
1 ^8 q1 d, l9 b$ s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ w" u/ w" i/ D9 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( {9 R! ^" E4 u
别名芎穷、小叶川芎。
. [3 B$ K$ ~0 u8 H5 M 性味性温,味辛。
! I% O8 x0 t! N) V& ~$ V% T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' N! L5 j7 W+ y. R7 b* m4 H! ` 阿胶
0 z s9 Z0 s* q" L; _, G+ X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
O1 p4 p d+ _4 H7 ^9 P( @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: q- I0 Y' h$ M( n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ A) P8 I: q S1 |$ ^3 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& v5 i8 v0 O+ s1 j/ G- l- {& [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
W( v1 p+ }2 m8 x/ L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, I; N' U" m% y. h, w E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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