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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 r( O% b+ B. F+ M9 U v制作第一步:$ i# K5 g3 y7 x8 _' W! p0 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* Y7 S0 c, \* i$ M! r# n+ Z 2、加入两碗清水;& y+ X9 u1 Z; B8 _# N% U
3、再放进一个生鸡蛋;, O' e9 I& p, Y* l: o9 n, `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 g" Q2 a- L/ P' [$ M+ ]- t
制作第二步:$ W9 d6 k7 I2 |& A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. W7 |) D2 ~7 D' i
2、加入三分之一块阿胶;# s, Z1 V [3 |2 Z' c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! W. n& C* Q8 S, k: Z& I w+ {6 S4 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 ^7 e* U! }, Z! P _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 a4 u3 i6 m8 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 q2 ?/ R) `0 k' z% q2 P) D: U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ g) L$ \ T9 v2 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 e9 b) `6 c: Q; \) @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% b8 Q1 B( a7 k3 i, i
黄芪 Radix Astragali
9 \! y$ [# q" _3 R. Q/ i 别名绵黄芪。
4 w1 ], [7 k) h% A# ~ 性味性温,味甘。; Y4 x# U0 H5 y! S* \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 g" O# t* e5 N1 E0 e 当归 Radix Angelicae Sinensis
( u( A2 M/ r F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; W3 e- a; w. P 性味性温,昧甘、辛。8 C( l# e; L! y* g8 o4 W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% @: p* K% Z! s2 [4 a2 X* k4 c6 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 U4 F% G3 s. D- q, y2 O5 S7 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。- P. y2 c# _8 p: m: L5 W3 _2 P
性味性平,味甘。
4 Q7 |1 d/ d! t& c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 a( `( h: Y7 u/ ^( k5 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% L8 U- T& R# W& D6 ^/ ~7 F 别名芎穷、小叶川芎。, j8 V. B( r; v/ u, }4 N( ?' M
性味性温,味辛。
8 P- ~$ b8 A0 E! l, F# j q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& T* L1 A/ b/ B 阿胶
7 R7 e e6 H9 J( z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
R5 C2 b- O) u& h$ N; m, E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 k' V# M! `/ l9 o5 f7 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" Y, D4 m' c5 Y" Z T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 }5 c$ N- E! M! R) W9 O, o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 m2 O* ^+ p1 X2 W/ y6 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ^1 j$ @: j- c1 R' K0 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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