|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& K9 \6 A0 J! h1 p2 x% N$ D
制作第一步:0 n1 C1 o) y, T! \% d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 f: f9 E/ |8 q& \& `3 a 2、加入两碗清水;& l8 l, p$ y. L/ C
3、再放进一个生鸡蛋;9 g( T- J' C/ ^, b- d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 _2 L: y- J8 u* L9 k) G: f1 \/ Z; | 制作第二步:; m% a5 i; M& M8 w! M- J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 }) l9 ]1 z" U7 O9 U 2、加入三分之一块阿胶;! g$ i* W; A, H: j6 o8 \! B! G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, m+ |! S9 j) N8 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 A* R0 [5 U% t9 b8 `8 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* O' @, |, g1 n j+ l% O& F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# g; m0 k$ I- i+ w9 }3 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 e1 v5 @7 {8 N! B0 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ K0 n+ q1 C2 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., W3 b' L1 y. {
黄芪 Radix Astragali
g* q; }0 K( C/ r: T 别名绵黄芪。
- ~3 ?' }" s3 {8 y6 ^2 L" T2 d+ x 性味性温,味甘。& ?) S+ c" U8 P4 x" b: q& O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& r0 ?: d% |# u8 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
! B0 B/ `6 Q% u' M! a' q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 u3 x2 ?: U* f2 s
性味性温,昧甘、辛。4 O: @) |! @% i1 S) V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
Q5 D2 a. d: A/ L" @" w# u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 F5 z {& l' I0 J1 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- f# p: b; O5 w2 O5 D& G 性味性平,味甘。
% L r) S2 ?& P# A' h) n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- c6 i& M. n3 p) S/ u: c& D" O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ S' ]3 H7 o$ s$ u' k/ T 别名芎穷、小叶川芎。
. }% R: y: O1 e D3 s/ B 性味性温,味辛。
! o* ^4 Z6 Y8 a( g$ u; N1 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! f* Q' a& f6 A 阿胶, @: h. m6 a1 {& v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 ~& Z: I; w2 p) K3 h# m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( C; L3 x I/ K# l3 L# H2 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ P; y$ w# e/ T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& y1 P' j' G+ u& |5 H, U& _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; e4 a% Z8 M, ?$ N; N5 M5 Q# f7 [; m2 X0 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. k( Y6 Q( s) I9 y4 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|