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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& ~( A" k6 o5 `2 D1 R4 e4 R
制作第一步:
/ y( p3 f( g7 E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" Y& K) R# D+ S% h/ K* j/ _$ {3 K 2、加入两碗清水;& F# c/ ~# D. Z3 U n/ t% \
3、再放进一个生鸡蛋;
+ k0 v, k, \# j! \. L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- \! [8 L6 U5 v8 x0 S
制作第二步:
# n% x0 m( M( d F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* i) C. C) }& N7 m) K& r; n
2、加入三分之一块阿胶;
- z( \4 u3 Z0 I: K' I2 s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) `0 o! K5 B4 |- V( f- g! G, y# ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& \3 I# J+ M r9 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 Z% H; |( t% O/ B" [$ [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* G* h* d& e/ _* m2 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 E0 K$ P+ g8 G0 p& w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 j& s5 v3 l3 n$ E7 O( o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: O' S; V% z7 j. n) h" n0 _
黄芪 Radix Astragali 4 m! }9 U5 E" }* B% _
别名绵黄芪。
- [0 O( V' U, s, D" x* w) C! _) b; W 性味性温,味甘。* p% r I1 V, j- u, y. u' r5 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 ?6 ~& T: R! n) c/ n 当归 Radix Angelicae Sinensis
" B- }2 ?6 C# g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! K( n$ J: X n7 ?) g+ A, i
性味性温,昧甘、辛。
8 _/ N. E0 R0 Y7 m& o T+ C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 ]& {% f5 d @- D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( t; Y/ ?, H3 q, f8 y* `. d
别名潞党参、汶党参、晶党参。; h. K: @* |+ H) |; p& A* a
性味性平,味甘。4 s# H s0 Z+ Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: p* s& F* ^# b) x) ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong % c" e7 N; a @, l
别名芎穷、小叶川芎。
0 L1 C x+ x+ o 性味性温,味辛。7 i9 \) P! x" W4 S ?) \6 D3 }( v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! m' L& W% s) Z1 n: g }1 W 阿胶
/ c7 [! Y7 n* x. S" O0 L7 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' `3 x0 j/ O* m9 G/ i% i3 B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; Q1 y; ^8 i" T; H; f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. k1 f [9 S$ w6 M4 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 P# v# _8 t8 p1 |* X' I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 m1 S2 M) j3 M1 K. E' v O0 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 T0 K$ `3 q T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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