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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) r, a) g4 x3 a9 ^" v制作第一步:
* W) n$ @8 x- [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 Y! }' M9 C7 D6 M1 m 2、加入两碗清水;# Z j Z) Y: i8 L4 b6 t _
3、再放进一个生鸡蛋;. s: }( }* Z7 S2 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 i, x* } H, F+ ?5 k& }
制作第二步:
. g8 r, Y" r; g1 @7 g7 ?9 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; g' y" g7 v% O. \# Y 2、加入三分之一块阿胶;
9 `; j$ n/ p N$ E+ k7 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 E$ f5 g& n# ]7 |+ E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* x0 z# e9 b; H4 F# Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 F! n/ v+ i+ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 M; H% y' c y. M# ]) @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ~( y5 [0 o% c) K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) k6 J9 K. k- U8 G2 Y1 K6 ~# R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 Z7 H1 B3 a- o: {/ w 黄芪 Radix Astragali
) ~; X% _1 I: l5 m! E; t, |/ { 别名绵黄芪。
% e4 Y- Z( Q" z- u 性味性温,味甘。
4 S8 M$ K [" S( P0 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 c( L8 {1 k% F7 M1 s
当归 Radix Angelicae Sinensis
( k! @0 |' `. [7 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ }# H$ { V( J1 z0 u. g
性味性温,昧甘、辛。$ N/ ^5 A: [0 `: s' @5 O" A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) g$ U. I6 k' z8 X" v& l( i# r$ N 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! |/ m* o0 T) X- \7 E4 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。* S9 h; G4 N) @
性味性平,味甘。
: _2 n6 r( f/ Q# n2 w% v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, j. J% p! ^: x$ X+ P5 }9 D7 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& z9 k% l1 K# L 别名芎穷、小叶川芎。
4 L) i# P! O3 c1 z( y* F) P! H/ ? 性味性温,味辛。 B2 f% D' _9 e* G4 D' `6 A0 J& K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; J2 H2 p7 \3 J7 a) {
阿胶
$ ]6 k" g$ f+ {' S% p9 z! f0 M, W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, Z/ V E% O% `5 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" h' P5 E9 Z, Z' Y) \; ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 Y2 D# q7 Q9 l, E1 z) c% L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 M- D2 Y& ^: n6 t4 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ \2 q* q5 s5 N5 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 x. b2 Q+ B9 g/ Q* @' b1 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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