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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 @0 q- ~# i3 j0 }8 u3 Q6 {制作第一步: Y/ j7 A) w* f: r7 g0 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" o( Q$ y6 x3 y: K
2、加入两碗清水;
& \4 i% Y# R! A5 V6 T9 a3 \$ G 3、再放进一个生鸡蛋;, H1 g; w! X' ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 c7 B2 c. T/ z- K: [6 ]4 g" q# D 制作第二步:/ f$ F' B* Z. z% p* U4 P, h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 |& a1 c& Z2 S0 Q8 X
2、加入三分之一块阿胶;( b5 o2 S; z+ {" n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ N* d7 M9 L! M1 o7 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* X4 y' h! F6 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, t8 Z- E1 z% _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 f5 E- d' q- ~0 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ |3 V" W) ^# ^# \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ r5 V+ Y! e K7 ^% v8 b( V# z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" N' o5 |$ s9 j, W9 H+ t) k) \$ R 黄芪 Radix Astragali
3 {) K" T7 a0 d+ m) _ 别名绵黄芪。
1 Z3 M9 R2 L. Y 性味性温,味甘。5 y8 O/ V X& m; E' s% U$ N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 e6 u# y! C7 t* H: q2 l7 [, k, V 当归 Radix Angelicae Sinensis # m- ~+ Y. d2 y4 _8 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% L# v* @" m: a* b+ W
性味性温,昧甘、辛。
8 M; X0 M1 G9 k; F% z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 ^6 }- U+ E2 _' h/ v8 |) k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, \' \; b' h- Q( c7 a- q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 P8 L2 X7 S9 h7 g" a7 E3 [% R 性味性平,味甘。
/ x2 o- q: x: H" _! N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ C. G8 E$ Z: u5 o0 T# S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; o- s! k6 t) J. R4 B0 x7 _
别名芎穷、小叶川芎。
: @8 z7 V$ w6 \$ S ` 性味性温,味辛。 U: j e% h& z! x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. O$ D6 B7 {& Y1 c) y) i 阿胶8 T* F0 d# A- X. }" n4 R( n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: ]5 L8 l) \2 {( x/ g% H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" L b% C1 \5 J' ^& |% I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 j1 K- \+ _- }3 g- P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 t5 y/ @" r0 ~$ { u9 ?. w3 ~# S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; q7 R/ V' t" A8 K. \/ \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# X2 D$ Z# a; ]8 A9 G( G: { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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