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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 M5 z6 D2 Y: P制作第一步:' ~4 n! F) a% I2 k5 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) E# v3 |% p/ W( E6 j
2、加入两碗清水;: o! c, W {9 d8 E
3、再放进一个生鸡蛋;
" x2 X G- ~0 y- c. w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# Q/ [! p. r" C' |1 G( T 制作第二步:
6 q2 z* H, y1 W8 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% x7 y T+ u; N 2、加入三分之一块阿胶; ~( G0 M8 @+ m7 P/ m: {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 }$ _+ H! p& y; |/ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ r" h6 y' h( a, }0 O+ X& x* N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ N1 X+ Y( ` ^1 m j- u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% k7 X# J/ p$ _0 K2 u S2 r& j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; z# @5 r+ A& w8 G5 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, w6 n, y( g" c0 R/ A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ s7 B% R V- K3 j' e 黄芪 Radix Astragali * Y5 P) C0 v% Y3 I
别名绵黄芪。: X0 l5 j* D8 d' Y4 `- H1 Z
性味性温,味甘。
2 a/ L# z" z. [ o) q5 P# x7 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. N0 d. j8 ?; U: p 当归 Radix Angelicae Sinensis , Z2 \8 @; O$ S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ i# V: U$ f" z% A% }+ F' X( ]0 _
性味性温,昧甘、辛。. y7 U: _3 C; Q; \0 Q, j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ b( L0 _5 m+ ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 Y. o6 G7 T3 k& a) g5 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。% C/ p: M6 p) S7 e) }6 C$ d
性味性平,味甘。
: |; G" g+ b% K/ q0 T2 |' Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 u8 q0 z* q5 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong % q, y* F% [2 G, | W8 [
别名芎穷、小叶川芎。
1 T/ U- j# g$ v) ?+ N5 M7 Z' [- F 性味性温,味辛。 h' A G2 m) b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! i0 m; C) ^+ W: P8 U- G1 j 阿胶 v: {6 a" W" f9 z$ c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- x2 }" U' ^1 E5 i: w/ i# { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* M/ p# I. m$ y: Q5 J8 _( J/ ?. d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 \2 z0 [& h* i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 G! }, o1 G+ {5 h$ Q m+ s1 z% X, n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) f4 \0 l7 N( |( H4 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. H' u* A* `/ {3 w- b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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