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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ W# v7 F5 `, T
制作第一步:# B4 l: i. D" @. x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ `% |% H9 Q1 v/ P& X* I- {/ s T 2、加入两碗清水;
( G, |6 h% w/ f- u9 m* r2 d; o 3、再放进一个生鸡蛋;- p: Y$ c; P( v% X0 U2 Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 ]6 [, H3 ?' s/ n$ y 制作第二步:* d# Y8 k1 _9 @0 n4 h. l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* D& S0 _- m$ v 2、加入三分之一块阿胶;6 N8 i* c# s$ Z/ h5 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 S& I9 O* Z3 v4 H- G6 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 p- P0 X) A/ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! ?6 H5 `' `% C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ X" Q* r2 S* }3 }/ R" G/ ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 s- P2 m1 V. a2 a& r# U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* @% g! c3 P; z7 [- O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 K; J6 E5 s9 m; I( P: j
黄芪 Radix Astragali
& K! @" w' E; V! \ 别名绵黄芪。
' }7 ^- b, J' Q9 b 性味性温,味甘。
1 l O1 G! [# m" ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ d7 c* q) D. _: X/ ?6 \4 {% H( n 当归 Radix Angelicae Sinensis " ]9 b6 `7 _: n- D" R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ?1 N- Y) I- E0 V" B4 t5 D
性味性温,昧甘、辛。1 E4 N9 z6 L1 V6 T2 t k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 ~: r% s& d; N; c
党参 RadixCodonopsisPilosulae : T* @% \# i) h4 a$ A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: @" P% b8 Y) r 性味性平,味甘。5 \# b- W% t# y6 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 u) D: @# O/ b+ S 川芎 Rhizoma Chuanxiong n9 J$ M5 [- \1 p" Z7 L9 A
别名芎穷、小叶川芎。' r+ M2 G9 w! R! C
性味性温,味辛。0 A& b! V+ y* E- G5 n. e$ j, P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( Z" E6 e! [2 ~
阿胶
/ [; y2 p3 I9 D# h% K! K! B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* t) b* v% u8 I$ N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ a3 G- Z; s9 S L# ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ A6 l9 r$ u5 x! `2 j% H1 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: Q4 | j* Y! U1 O$ U) F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- X# K6 `9 F8 p% {! `5 v" @0 C7 f' a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, b9 o) ~/ O; O2 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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