|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; J, O: Z. Q* X7 g* S" k
制作第一步:
8 H4 T4 Z. d9 v$ r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ?7 h5 Z$ X: J" \8 f2 w, _ 2、加入两碗清水;2 z; L& w& m0 h) [# G: Q
3、再放进一个生鸡蛋;
. f: ?6 ^9 \! D9 T4 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 v. R! @5 C, u) r6 m 制作第二步:
8 D1 M1 B8 S3 N- t( { X( ]* u) t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 m2 V2 Z& K7 o' L% s# o3 @ 2、加入三分之一块阿胶;
. L9 G3 S1 e. {. E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% V$ E6 k& Y; P% f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 I# \2 Q, P9 h+ b6 G% w, D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% X0 _$ s7 y" ^& X i2 a* j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; S3 z4 W% L. r; t$ F* j7 Z) H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 b+ O/ V# j- D. i, X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ^6 b! N% J* M. j( T; C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 v1 ^1 p+ Q3 [& }- L 黄芪 Radix Astragali 0 V$ n3 q) k( M/ ~6 j$ ~3 A
别名绵黄芪。
; V$ T: `: c7 N0 F+ q" { 性味性温,味甘。5 j9 c/ n) w) x, u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 q! J; M" x z( m# Q8 y. o: p8 \
当归 Radix Angelicae Sinensis " P/ O$ q% S0 G' K2 q1 J8 f5 l2 L+ P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. r) D; k) \. t
性味性温,昧甘、辛。6 K# B; l3 d0 y" G9 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 F2 v* T9 ~" ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae * O# |+ G# e7 h8 |6 ^5 Q! Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ |/ D& J& Y& N/ S7 D- s
性味性平,味甘。. q5 Q# z6 {$ d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 g# I7 T. m$ Y/ A; v2 w- L9 @8 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& q# u: M0 c* u7 ~5 i; e7 a% C 别名芎穷、小叶川芎。
% b, {9 l" l" ^' A; r 性味性温,味辛。" @- x. O# c, @6 a3 k( H4 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. F! M+ v# t+ P$ \4 h- ^% r 阿胶
0 S3 m5 G% x6 b4 J. [5 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 r4 ?0 g( }+ c; K5 _/ k) E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' T: F- O' c- h/ ~+ C& g8 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. y9 _' J- B3 O/ Z6 b8 L4 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 l4 }0 l* [$ e, E4 g4 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 Y/ ` x8 W7 J$ |2 G# }4 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% \/ ?( b7 t8 W' a9 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|