|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & N& [+ H% Q! r1 y0 r8 b( O; A
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
# J; s2 F6 v& S
' o) s0 ?1 I: M! X) ?/ J6 CA 初级班：成人痘形成原因 : T- g* ^, U3 _: n
成人痘7大成因 + s5 F* n$ t, K/ `$ j' g) U
成人痘是如何产生的
4 S. I; {8 K% l& L1.肌肤防护机能下降--
, j; ~- o- h( E- R; s/ q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - x2 s# {- n- {$ B4 y
2.黑头粉刺堆积过多--
2 ?0 u5 R6 H( Y! w毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - P6 D4 e& U/ }( i( G$ H2 ]
3.生活压力--
' _# W% D4 |1 ^" A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 y! d8 q# c+ W* ~* _. v \
4.内分泌失衡--
J4 e+ E Y+ l内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 h$ u5 X. y1 P6 C) @ E' j5.消化系统--
" T. \( `8 N! Z0 s便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
2 D5 Q4 ]* j1 ?6.药物刺激--
7 q% B3 L# T1 J口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , L8 t! [" k/ s* L; Z# M
7.睡眠不足--
3 i; K7 D. R/ k9 A中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
) m% @7 J: X, B% @
+ m4 N, b/ V! d6 b6 w m. ]9 C) w! c+ [: I
B 中级班：观痘看出问题$ F% O& n3 B: _' L4 }6 q, \. I( b
1.额头痘
, d @; M' h8 `; k' k由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) O/ V6 {9 P7 N. t# L% x o
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 b' v/ ~+ h* x) y' r+ u, ?$ X2.印堂痘 3 e' F5 _: y, a) L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 F" T" k1 s- R- \* zTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 r! m H( f5 M9 D m0 I4 F3.左边脸颊痘 ( D f1 E& V5 D
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 `, m- }: c, j! k2 C$ |TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; o" J* Z% f1 S, B4.鼻翼痘 ) B, W# d6 ?- w" `" C7 W! ?" i
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: l: h$ h+ H: q( @8 PTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 K* y% o& F: J: b" a5.唇周痘 , D V8 k/ S& l9 c* Y
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , r, c/ E# I# }, I% d
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# n5 M s2 ^4 S6.下巴痘 4 u- b. k6 u8 y5 A1 e% f2 X- H0 d
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' z% p$ L8 f$ |
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 L* u: M; w6 y% w' l7.鼻头痘 3 x I; H9 z4 i9 T" ]# ?
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 ^ d- t- N2 O* F
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 W- R$ F8 Q) f# i5 j, H8.右边脸颊痘
- t- w3 ` u2 X+ J% ]由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ e3 D8 U/ e% }0 Y1 B. bTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 O. x# S/ k$ W) E% y
9.眼头痘
4 T3 P% F3 a' a) I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* a: \: o! R* d* T- M" r8 n& {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) n+ A" t5 _: t1 @6 U5 r7 B+ H7 f3 h10.发际痘 8 X3 t/ H( C, Z: y2 |: \" o9 o
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / I6 F& }. c% A$ k+ ~$ P$ Y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % X9 @1 `- \# d& ]7 W. j2 H
% X; I2 e8 D$ S/ ^) z) L
$ u5 ~! e+ t7 a! X1 L
C 高级班：治痘抗痘全科
% n) B8 l$ ~: q+ f+ `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ @' \0 o' C9 y; ~6 ]
-痘痘刚刚冒出时 7 o2 ^1 X; q6 g; e6 Y/ l! T' k
TIPS1：自己处理 6 m3 W( r% |/ \- O& Z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, J& J) P5 S9 p! D' z; o. W; I: ~TIPS2：找皮肤科医生
5 G$ C/ j0 q- j, K$ z+ W如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: A7 Z. V5 c8 ]5 ]8 ]TIPS3：不要固定使用同一产品 4 X$ ~( o$ ]/ G# W, n0 ~6 I
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" E1 x0 a- U' S( {: }-痘痘化脓红肿了 9 o! A+ A/ i: @1 s& F
TIPS1：专业人员处理
& H, d) Y* g( `& T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( p( b; R) X0 P2 c# CTIPS2：镭射除痘 4 l6 O* X; q: Q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 J- e( K1 _" L# M8 T) a
-痘痘留下疤印后
& I- r) {: M! K% h* n, KTIPS1：遮痘疤
: M- u: O" H( `' t以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 # B+ `- N9 [' j9 q* |- H
TIPS2：美白淡痘
5 E) A5 [0 v& I' T# j6 u' [- }7 T" X$ J印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40