|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 }. R% ]9 j8 e. p, [3 i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) J& v" ~, C3 X
1 P/ M V+ \0 g0 P
A 初级班：成人痘形成原因
4 H/ Z4 Z8 U! B& K3 J成人痘7大成因 2 M2 v% ]' r+ r& Z3 i7 v3 F: w. R
成人痘是如何产生的 C$ r4 y, p$ @0 t5 S7 O& m
1.肌肤防护机能下降--
. M1 O) ^ T% {, U- O肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; }! ]" h+ z& a" Z' A7 O( P2.黑头粉刺堆积过多--
% ^9 x- ^' J' O) |$ j3 c1 }毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 V7 U- [: j5 _9 b" j7 P3.生活压力--1 V Y1 K' Q# \
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
w0 ` ~: B; j# p K1 c4.内分泌失衡--0 g" y! A# M$ e4 G) v6 T* p
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
g) T. [+ T% H9 Z5.消化系统--
6 ]/ }' E8 Z1 s. j. @3 q9 v便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( A) X. f. O5 e3 n
6.药物刺激--
9 J3 w# I( F; f) ?3 O- E/ [! w2 c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 [; M+ a5 B7 p! j- H& F
7.睡眠不足--1 B8 f% L3 P A x7 s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & R+ P8 o& N6 {$ k3 f4 i+ A: A
7 b1 W: v/ f3 g! g# D0 k0 v
# X5 J9 ]0 R3 D$ x: WB 中级班：观痘看出问题
$ E% m: [: `+ y: x1 n! k5 y1.额头痘 % D! T9 n/ {9 {0 F/ _
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. K3 ~, @( U; P3 ^/ y# hTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ y1 T" ?. d4 n' H4 W2.印堂痘 , q4 c. [3 i' L9 u9 }7 V! ]
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 {# Y0 |. }3 y m% m; w8 b) d
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & I' d: s+ V$ O0 X/ S4 E' A
3.左边脸颊痘
( r% i$ M9 H5 e$ w' ]% ]3 l通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 A+ |, F" K2 `" lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) r: l; m1 Q" l( Y% h' r4.鼻翼痘
! `0 L5 a+ E% r在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' t' D4 M8 S: g8 m" m: R' c
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : G) A' N; B8 x% ]3 V/ N
5.唇周痘
2 P* X' c& q6 i3 x6 Z在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 w# v3 D( P* Q! g0 {3 v$ BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 \: X, z$ i5 {6.下巴痘
$ t, W1 A- u8 y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, S$ s$ Y% j( H$ w' V, J1 dTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 V" F! H4 h% i. ?7 R# C7.鼻头痘 0 z, z& F# S# m8 i
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# z8 n( i/ }5 ~5 o XTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / L7 }. ]: p; @6 M5 s x# A8 e# ^
8.右边脸颊痘
0 P& C* ?6 c' h: B- G由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / ~8 L9 m `5 X* k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / A. N A9 |# K5 t+ g
9.眼头痘
( f6 B7 o4 `/ w# J% Y. m2 {3 Y9 B生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 i9 h/ Y5 _" p+ C/ rTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 _* t# B3 A, `7 d! v+ Q10.发际痘 - t* l& _* D# f. ~+ A( \* M3 M/ c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 D' s5 K3 _4 q5 m4 ]. J2 T3 D/ W( O& T
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( ^8 d8 @, r' G, L" x5 |. m6 S3 J5 z3 o& g
$ k4 k0 X! r6 Q9 x
C 高级班：治痘抗痘全科( [) @2 S4 w3 e4 g9 f
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" }- D3 t( {, x ?; S" Q-痘痘刚刚冒出时 # d+ E/ b8 Y! N8 u( ?1 C2 e
TIPS1：自己处理 1 U) C% Z# R9 z7 u! z$ j* |+ @
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! I6 S" D: K: B8 Y( j: z) k" y) OTIPS2：找皮肤科医生
0 o7 ~5 k& H1 |/ O. {如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, _. e1 ^: g+ K6 h8 ETIPS3：不要固定使用同一产品 / X" j \# x; K+ e3 n* k2 I
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* q' p3 C" P7 n4 u-痘痘化脓红肿了 : G k" M1 {' r8 x
TIPS1：专业人员处理
& d+ s4 N3 n$ u" D/ [6 n5 }; u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * @+ [& \9 A$ I. F9 c; d% {; G
TIPS2：镭射除痘 2 N! A( `. D5 j) s! E: ]# a
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 f0 E6 c1 u2 g9 F0 H
-痘痘留下疤印后
2 j; b- E1 x" \TIPS1：遮痘疤 5 {2 G- m0 K, h5 ?0 d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* r& |% W# L& ~* c# M" FTIPS2：美白淡痘 ; G; P3 f8 y# {. V; C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40