|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ j# |+ @+ I' J7 A+ D) d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
4 V7 C3 g5 l& q- q' o) z! G8 Q. `( Q v$ n; I' p: S' P
A 初级班：成人痘形成原因
& ^0 D$ A6 M( k$ S0 }1 }+ {2 n/ Y1 D成人痘7大成因 2 r; C! c4 U. T% r
成人痘是如何产生的 4 p+ J$ m/ n1 `. D0 v8 h. m- u
1.肌肤防护机能下降--, i' ~; _5 t6 l* \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 J3 b6 ]& r7 K5 Z/ J
2.黑头粉刺堆积过多--) V, v2 e. ?0 u' o8 J2 \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! r9 d% t+ E* k Y; ^
3.生活压力--4 N% i2 E9 W! v6 ?) r, U& L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 R) p2 S! p6 @1 O0 J/ _4.内分泌失衡--
( C0 W, E- V$ ^/ i+ T0 @内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 w$ L7 z' V; C
5.消化系统--! z7 h/ l) K+ W: q( ^* _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + b. m1 V$ f& k. c
6.药物刺激--
5 F7 ^0 v/ i: j. i! P; h: |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% Y! L( @ ~8 f# m' d- ~; W: i F4 g* A7.睡眠不足--; \2 S: u4 V3 [" L6 Q- x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
; O+ f7 l. P1 I' C- a$ O1 H, `. ^% A- b- `! t
0 |' }) O- g) g) }# ?! W5 lB 中级班：观痘看出问题
& p" f+ j, [# I3 b6 S1.额头痘
0 s" Z* e( A& A! ^ H4 u& j A由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
( j) y+ G a. i& uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* |3 V" i' ~! Q/ F7 ]2.印堂痘
" W! ~! C# C: B5 P# n如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! g! U% @1 G, h* p) u5 X9 F3 |% [
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ P3 F* w U# K$ h3.左边脸颊痘
+ i! z/ d' n t8 L通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 Q- [+ I5 g% z8 W8 E$ GTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 {5 Z1 k/ U) {: U- ]
4.鼻翼痘
1 _2 |, n$ e$ W }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 U2 U% E+ @' v4 y7 STIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& V- `! A" Z7 r8 M2 T5 \" n5.唇周痘
6 m. R' d/ w8 j+ E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / f! n3 Q. o8 ^7 _" O5 h& b
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( C4 O; r3 ^9 i v6.下巴痘 # S- x* G$ Z6 W1 s
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, M* c7 Q& x' f, eTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / V9 u0 U+ l! \8 Z( {
7.鼻头痘
. c6 B- D. i, @" M6 |" M可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) u$ U; q$ c3 D& l" m5 zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . [' t( [* I3 ^+ H
8.右边脸颊痘 & H- O; y1 i* P6 _. p, }/ @% b# U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . O6 H" U0 e0 X( s- ~" J2 c
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 C' A7 H H0 [2 r; g9.眼头痘
% k, g# \# a: s) }. c/ X! M生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! ^) ^0 Y: p [
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 U' H+ B$ X. T7 y10.发际痘
! X' b% v2 B Q8 E$ n由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& u# Y/ ?+ D! x3 u9 ~TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( y1 _6 x1 j: i1 m. R4 X
, n# N- [; y0 S6 |" \3 q6 M
* O, o! |- h* _7 R1 H7 ?6 aC 高级班：治痘抗痘全科5 h4 o. W. \* O7 ~% D& ?( L$ I8 Z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; x0 e i9 L5 K( {
-痘痘刚刚冒出时
5 h& C0 G0 M! G- H8 l; f( x. x/ DTIPS1：自己处理 & Z: z3 u) Y1 k5 S0 d- i! t' }3 b
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; u2 ?1 D& B7 P5 E- O
TIPS2：找皮肤科医生
1 F/ p2 H7 D% R [7 ?2 Z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # N# ]* G5 ^: N. Q7 b
TIPS3：不要固定使用同一产品
8 `7 r3 { c! {, s" W& v& @* f涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , d" ^3 U# }' g4 Y
-痘痘化脓红肿了 0 E' B# V; N& c2 f& _+ m
TIPS1：专业人员处理
& p% D2 \2 r2 J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
- Q* B* K1 \) ^5 r7 } OTIPS2：镭射除痘
( c# F9 I0 B; e j, A0 B) ~镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + y0 ]; F* A6 c+ ^
-痘痘留下疤印后 ) ~3 x5 Y0 ^& |% _5 V
TIPS1：遮痘疤
' ~3 g. @8 g3 T0 m. H: }. a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 G% G8 D, i1 p% [- _
TIPS2：美白淡痘
" @! S2 D3 U0 x6 R% c9 }- a4 S印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40