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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: g! G# G& W: Q% k9 Z- i各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ' Z* S a/ A' T7 B- ~0 `5 W
成人痘7大成因 1 y X5 G& |# m. `- G. K% z7 A
成人痘是如何产生的
; {9 F+ ~% |" {1.肌肤防护机能下降--, m6 {8 v0 N4 q8 k. Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( H) @' S6 |& G1 T2.黑头粉刺堆积过多--
+ G M$ R# o0 S# H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 8 Y0 J) P' S- r; }7 m
3.生活压力--' ^# [5 @- c* a7 h7 Z- {
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; L- j& u3 I/ a
4.内分泌失衡--
, \2 r, x! }7 H& y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' p$ [1 a& Z2 y
5.消化系统--! T$ n1 S- }6 l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 r) F! w. C/ h M0 E* B6.药物刺激--
1 n' c7 [& e; m/ Q( v3 r8 Q) a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 e8 D/ m. G9 H* m8 W
7.睡眠不足--& V8 I7 f. x+ b5 Q5 a
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + l* C8 T0 p; S0 k
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. t5 O2 s1 V, n- Y0 @" aB 中级班：观痘看出问题
: \# _# V, ~# j, N5 ]% _1.额头痘 8 G- D9 A/ |8 U- U5 R7 T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' L) B; G- R' jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) P2 v' u& ~4 z* w* D( z2.印堂痘 5 F. a1 o0 m, w. @2 b2 P; x( }
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 @1 J. E8 i {4 Y( [8 z. T" _
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 |& n1 N) c& b5 k: a/ K$ e% ^3.左边脸颊痘
+ x. E; o8 b2 c3 n1 o* Q) k2 Y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, L3 l% A4 w$ m$ H" U2 TTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + b+ p) ~( m4 M4 w. g7 }9 \ ^ E# z/ F2 o
4.鼻翼痘 0 n% }5 S X+ W8 Y7 H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" C& l8 \) W; tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # E+ Z& D& f2 G9 }
5.唇周痘 5 o2 t% ]) w# h5 A8 F/ W: J& H
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 B; a5 ^7 l) ?TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 {6 I% }* J+ Q2 e. s8 M
6.下巴痘
6 ]- {* @4 X, j9 Z1 K0 ?: ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, N! v* V' J; G4 i; } HTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 n9 d6 s. ~; G
7.鼻头痘
6 E1 q- c2 S0 @可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 O8 p# w9 I j+ Q5 J
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ M! w: y3 j$ L8 |5 a
8.右边脸颊痘
, v! }0 @, v+ F( G由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' \; I2 Y& J. a& x
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 p; ?3 {4 Z# ?# B n9.眼头痘
8 k( J' ~1 B* C2 y8 W8 L0 K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 [6 l( @. I$ B3 B+ s0 c# ]
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 b/ A1 R2 C: Q& b) ~$ B8 r/ s ?& v10.发际痘 6 P/ H% K9 J9 T4 J' ~
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ H: B/ k1 z' p, S% n8 F4 sTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % d! y" K% U z1 |' A
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1 ^5 {8 ]8 S' t, x2 @C 高级班：治痘抗痘全科
! } f j( Z- ?* U( N当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& x' `0 e4 J% f/ {( z-痘痘刚刚冒出时 $ t. o9 _& f' a7 {5 s* C! b
TIPS1：自己处理 ! L/ w! R. M$ a9 y( e
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' |2 s [6 `2 O2 r" W/ G) D0 s
TIPS2：找皮肤科医生
/ u6 k. o7 w6 W9 a9 K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / W9 }$ c. B( W8 e; l
TIPS3：不要固定使用同一产品
* |3 w( b- Y8 j8 N: i1 c+ o( R涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: e- x8 }/ Q2 n1 _& p, D# r-痘痘化脓红肿了 , k3 @: l9 ~5 j; V5 w! m+ g7 Q
TIPS1：专业人员处理
2 W, o8 v; b+ h6 w( b5 N: o8 { x+ k痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; B- p2 J! ~6 p3 v; J/ d
TIPS2：镭射除痘
2 n P: T9 ]9 S% [镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 Z% @. q2 M( Y+ D* H
-痘痘留下疤印后 $ v' j9 _, e+ Z- r+ U: L0 f
TIPS1：遮痘疤
) M) p' _' C) W9 e, R& w以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' L, i* t: [% I7 cTIPS2：美白淡痘
( u9 B! `! c# K( Z- g" A. T印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40