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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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& N* P1 z X- A转载
6 @5 t5 K0 h( c5 C+ m* J; `: c2 i' thttp://blog.sina.com.cn/hady A9 R% h- F7 {9 z) E
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 m1 A; s6 Y+ c0 p4 Z: q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ ^6 S+ x' U) y: p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! o' U9 @2 F' H/ @. F享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, D: C, c/ u- _
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 h* B0 [7 \- w' B+ U+ x* z
" |1 h; a% j9 _ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* o7 o* ~5 g7 o
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 h5 s# O3 C! ~& u; m2 M
+ {+ }* F* N9 r2 f) O9 ~) x 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, U) L9 [2 q3 k) }7 r2 N; P7 `
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; J2 p- t% ^& d
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 I1 e# ?$ ~6 K: v( g/ T* b
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 u! E7 b2 U- i- t的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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$ z/ z! q. \# B& p 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 _5 a: T8 f$ B$ f
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中9 G+ [, m( x* {) t+ S4 l
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 w$ s. H. j6 j, H
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: J8 } x* Z7 c. U1 t, {
别不大，可以根据自己的喜好选择。; J* m; p \( u$ G6 Y: \- T
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 h/ s: C7 D7 a: i1 @3 M 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) g. i9 }8 m* ~/ x' ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 v h; c/ W, h& t
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ h& Z" {4 w# a
( h4 o8 c, Y7 t8 t' G; _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 g p: u7 I6 Q; A: r6 T* S1 l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 A5 q* l+ X! O- p8 m+ H( P
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: Y" m3 l8 ?; v" F$ `
３、坚持每周二次的自制面膜。) ?7 k- h$ [" g" w8 | A$ [6 J
' X, z* G% @, y+ r0 P 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 c! q4 q* r' o' F& V& T/ _ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# s3 O0 L, A" U7 e$ J1 z+ r4 }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 ?5 E* U; W: i+ Q5 t* p% ]6 t$ [- |
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 ?( K# ]7 R6 j& C9 Z5 ~& u
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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. w! J! E7 i2 x2 V ４、珍珠粉掺着面霜用。
( @- s) H1 Y7 k0 T$ l 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 T3 H$ X; E& b6 D/ H. x& O; f8 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ i7 z, w' _. e5 {5 m! x% Y; t油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 Y- Y4 H8 s8 H3 a吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ u/ C2 g2 e: e" V7 n) L0 E* f+ @* a
1 a/ h& g( F; e5 K7 p 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( \1 Y( b- h5 q# T+ J; R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( y- l {3 I5 Q$ J
9 _1 }, J( v4 Z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- t% y) n) S, Z+ A) R% V
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) M% F$ J# |" t% i; t
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 o" U- { Y+ b# ^
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 b: _5 L/ `* ]" i
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* c; E9 F# [' A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, m9 x! z! H* B; |( ]% W f
比较油，其他部位都是中性来的。, G8 {6 {8 j3 L
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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