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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! K: n& E4 c' ]. X4 j
- K) E3 o) J$ n* m3 o4 Z7 O0 R% \转载
7 U* {; I9 F3 u. R0 t" khttp://blog.sina.com.cn/hady+ ?% K( e+ t" G9 V( B0 J3 m8 y2 m( X6 a
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 _: j4 p7 z5 [6 @9 m" `) q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 Y; o5 I$ X* j$ p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 g1 W6 N- j: V7 ^" d- u% o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& Q9 ~, h5 s( X) ?用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。! n: z- g9 E8 J6 s) [2 n
4 G; I; M9 L8 x, l 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, X3 P' M2 i, v: Y# y0 A方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% L9 m5 |6 S8 g. G1 Z0 ` z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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5 u/ o9 K9 N2 } 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. J7 h% D1 V6 H1 |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& {; l" d$ n( J* s% X/ g
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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- U. G% g/ E; L; B/ k! w １、维Ｅ当精华素使。% O! C" j. `! z. J" A' B
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 l! R' ?; r# V% ~ S) q! J( X一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* f1 @$ y$ J4 |
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ _3 p4 x8 P) N s. R" B# F4 y
我的经验，油性皮肤不适用此法。3 u1 X5 ` m3 u7 h6 `
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( p. i H& _9 j! A" i
别不大，可以根据自己的喜好选择。2 C! G( q. P# D% H
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( t# Q% c: D7 \$ [7 h/ m& j" `' W 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) [/ E" B& ]0 `& m# P( j1 z
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' w: p% G: z5 V U绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 p5 b. K2 v* m4 i
7 Z; J7 d* ~) O, q4 I d 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 g/ c* X$ i+ F1 T9 F% c
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ s9 Q! K1 k2 y
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' M" W' u4 b1 A$ C, n
３、坚持每周二次的自制面膜。; X) O& M2 q/ w, I2 r* M
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# ~/ B m: r5 i" ]& a) e6 ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% J, _1 P6 z1 A( R1 C- Q, h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 b1 v/ J- z2 k# S& |' g/ N8 Z. t
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' C6 q4 \! R L1 I* J1 h8 Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 l( Y. |! B1 M
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! H/ s Y' }4 D/ m 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: J( v+ V. O4 b* D" w/ }6 I8 N些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 q; Y% M. { u% ~1 o. s
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; K+ v7 O# R, T0 R0 ~$ x9 D4 t吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' p \" @$ A, y1 ~" p8 l" W- r
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ h, h8 z! n% K+ }# z( C; d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. P7 b1 V+ F7 ^
* n& @5 {! s1 O; \" ^3 G6 E- M 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% \. R. P8 n0 j# o9 y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( m: J; N" q* {7 O; Z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, D, Q' G* `7 s( {" `9 _5 Z0 C; y0 U的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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" ~+ a7 T0 b: T: M 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* e- b; ^" B2 G, H, O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' A* v! X0 ^, y1 X- u- O* R' U! o" ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ S5 g1 f* _8 A
比较油，其他部位都是中性来的。5 F1 ~' @* ` ]7 u
. \, a$ Q$ c# r, s[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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