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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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* M+ M5 I. z" m" Yhttp://blog.sina.com.cn/hady
# b7 f3 C5 e9 Q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% S" R/ d6 x; e r
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 j: m" E2 q$ w" H5 T, i3 l1 X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ T/ \/ R& M( q& A7 d. ?
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 j; E$ Q2 W& t9 \用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 t0 C5 p; X2 ~* E' f! L* t; w( m
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( r1 M* k1 C. @" P
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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& w' D+ r0 y% t9 v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' D% x% C2 z3 x2 J( c- {% m& B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 J, O4 N5 R/ j+ x' `9 T食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 `! N( i8 i- i! a的“防皱嫩肤私房秘决”。
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! K. i G! A: C# i+ b( X- I １、维Ｅ当精华素使。
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5 N/ @" u4 v# g3 h/ f 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 u2 e9 [8 Y- Y+ F# E/ n( J9 F& X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 O) y- X9 {3 W% u: T
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 y* p7 ^2 U% i, ] {# y
我的经验，油性皮肤不适用此法。+ h" i+ I' u" E: j: ]# {, j0 x0 K" q2 ~2 E
' \4 v" ]0 o! A% d9 L- e 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 q& d) R0 X7 \1 w K别不大，可以根据自己的喜好选择。 P; I. l, o5 ^
5 ~ e& v) K. W: Y" q: k3 z& o ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, Y' P5 ^6 t5 T. j 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ x e8 ^ ~8 d' @1 c* m5 U
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。! E7 Q. ^. k) Y6 p* h6 Y8 B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* ]0 f J/ n4 o6 a" R$ j9 c2 J
" Z! f' \+ w1 J$ {% L 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 Y, s$ ]' \- i& \8 Q7 @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 l9 v3 f% X( m6 z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 o+ Y& e, f1 u+ J
３、坚持每周二次的自制面膜。
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1 F+ l5 D6 d* @, @0 U7 ]7 M- m 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 d# Q0 f+ `9 w$ j 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" u1 @6 P5 c. ]蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 F' Q8 z, c* p
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) |( W7 b0 k. m" c4 h* c
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) J; h7 Q R+ t' ^* \, |
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４、珍珠粉掺着面霜用。
/ F/ L- }' `) p% ]+ } 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: J5 [! e% y" t
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ ?. f/ A6 O( a1 C6 Y4 j2 d$ F: k油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 o# l9 K; L; W3 L吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。7 v; T/ M5 O/ I5 U0 v
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ @; a/ E; [' p6 j2 Q
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) l: L3 Y8 l$ I" i9 l
! f* z. n* l0 F% \ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 o8 M, j: p# P' s3 ^& C
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, W) v4 P% n" g8 e D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 V. D$ y" H! U8 t的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% E9 o2 K, T% I: s! E q7 u3 Q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: M+ W1 j* d' }
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: ^+ i/ P K, c+ ~- b# R2 ^
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 i& w( s2 A3 T& \$ T' A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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