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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# ^1 I: D4 t9 F4 c1 K+ b1 a% d. k
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 O. j% j3 u' p8 G6 g* @, r
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, Y. x3 B- b$ M9 P! w
+ W6 ^7 d2 U& ]; }+ C8 d& D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 _% U1 g5 }7 R
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 i. ]) o, d/ `7 ]1 E5 x, P, T
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 J0 V v3 P# x% L6 K
" p! g" F' ?1 n5 S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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" T0 s; H+ ~" w9 g 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: O9 r3 t9 L& K, L( G( q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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- \5 Y$ n/ j( M个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% a8 b9 T M1 k
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 N2 ^3 q3 @" v3 t" z8 p的漂漂喔！！
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8 p& }9 {2 e) {' B: T/ r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( @ R( L3 i, u! s' H& I% i
1 D9 P8 }1 h" t& a5 d, e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# t X( s5 b5 Z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 J/ N& B. L$ J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- w P' N* P: S5 ]4 W+ T7 u, [
; Q1 p0 M6 H2 L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 R3 Z# f8 |/ O1 S
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 Z) K C7 M' O3 N8 Q" B
: l% y1 C4 Y" r% N# [. {# }" y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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* Y/ |) j: T$ h( Y, {& j$ m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ p$ Z1 s* L g1 o) }
. N' I }8 I# y' J/ H& h" | Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ v; x) c7 n! X$ T( ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 E: O3 j% f9 n5 }# W& X
$ G V ^* i7 H' j6 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' c& O3 N/ n0 R3 ]# q% r
5 ]+ W8 J! W8 J, c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! X9 n# \9 L6 e
6 Q/ i2 O7 [) e. W( L# D/ U( D3 X Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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