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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ G- }) g- G7 x' S# a/ K9 |
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透喔！！
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; }7 p3 f$ e. f8 v4 {8 y* y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& Z4 s) ~! } g/ `- i
1 L7 h- F' g3 o f, m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) _. c" K5 H4 M6 J. D' l0 A; y8 `
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' |, I* m! b- `; O. R# S
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 t- f. ~& g# U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* D7 i5 q, z( D& P' r' o
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！1 U. O, |# F$ h7 F, \, ?( Q) Z. H6 l m
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) s% ?# k$ ^4 A. d
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 y5 @0 X! q, M" ?6 k' o* C( H
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 s b5 T8 X3 i4 [$ o2 `
9 a4 b; R. W* w; ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ a/ B- C& z$ j7 [$ s
- t1 ^: a; n' W! b9 `% } c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- ]& z$ L+ Q. ~
* l# Z) f; ~9 {' V8 g9 N% m0 j8 q5 i 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ V# M: f! V7 x# G5 ~
% R) { ^- `% }( u 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* \( p# x7 L" X- X. |0 G6 [
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 v- [. J4 X3 O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 f0 \ j( @3 z8 w/ J
4 t5 S) H u x6 O9 w, h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 d+ l. I; D) c5 S5 l" U8 i
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 q% u7 I/ E+ k" f- Y0 ^ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: g3 Z6 i8 v! I
5 F& r+ s3 d$ F# R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# ?: R! Z9 f8 M9 y$ I" O
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 s; |& \/ E$ n$ y6 R& ^/ y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 f8 a" J3 ?8 K' G) ~
! n( c7 a( j3 ?" { Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, ~7 B8 g* e/ ~+ E
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" t2 m! e3 u( |- w6 Z2 j' { q9 P
( {8 E" s: u1 f! R/ P1 _ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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