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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& b& i5 }4 u) }1 z5 M/ h
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 e* d' J& a$ L. k/ B) h: k
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透喔！！2 K( ]/ N7 g+ i' u; P) a. ^8 @& i
* P7 L9 Z Y, `' H& T 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- ?* b0 a, O6 w$ e, X0 i
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# q( T. G9 T9 |! {% W2 X( w
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 G/ M% k6 |0 l4 L) X: M2 o
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: r# i0 a- c; V
4 t6 u8 d2 J" b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ T' p6 X% f3 J 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; m) a6 t4 m k, D- n, Z4 S 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; n4 F; {4 L. S( U# b# `3 C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 }. D# O- k) l, \
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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; g# G" r8 ?, a, O6 J9 \ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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, U2 v1 N* G5 o9 ?! y) F3 t- E 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" r; \/ _5 L- ^2 b6 E
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ H7 w3 {6 ^0 \( |- R) H1 _ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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% d3 a+ _5 Q9 E' m4 k 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& x& v6 k. X$ Z$ D
! s. B6 f+ ]; L6 U% p( q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* O% a" ?; y) r9 B5 e( v( A+ G, }3 j
/ o8 y A- N, v' K" n' N; V, F 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 P7 z' ?. l" ?0 W/ K6 _% `. Z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; `) t( B/ m2 b6 S, D+ T. d# ?2 g
6 y+ B; g5 K% q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 i' H1 ^- B1 J9 j5 D8 B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 p' y5 P; z8 j3 W) m# b
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ |/ G9 x) [6 C! f$ K4 A
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. \; J; L2 {# T9 A0 V
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 W! `" G% Y3 W& X. o$ x
& k& ~' j. j' Y* X# p' q5 T- J: B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! S% }+ [6 c4 T+ `
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 _+ w; q- r- ^1 L- P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! l4 @( F' n# {/ ~! E" [! }
( I3 ]! n5 \7 @ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. W! c5 }! Y- h' u4 ~
2 M5 h& L! c# Y2 p$ A; Q1 m8 Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 i7 Y+ @6 d( c3 p
- M; E# v, O- W: S2 L2 U Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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