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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清+ G- }) g- G7 x' S# a/ K9 |
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透喔!!
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; }7 p3 f$ e. f8 v4 {8 y* y 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。& Z4 s) ~! } g/ `- i
1 L7 h- F' g3 o f, m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) _. c" K5 H4 M6 J. D' l0 A; y8 `
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。' |, I* m! b- `; O. R# S
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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8 t- f. ~& g# U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* D7 i5 q, z( D& P' r' o
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!1 U. O, |# F$ h7 F, \, ?( Q) Z. H6 l m
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!) s% ?# k$ ^4 A. d
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 y5 @0 X! q, M" ?6 k' o* C( H
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!1 s b5 T8 X3 i4 [$ o2 `
9 a4 b; R. W* w; ~ 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!+ a/ B- C& z$ j7 [$ s
- t1 ^: a; n' W! b9 `% } c 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!- ]& z$ L+ Q. ~
* l# Z) f; ~9 {' V8 g9 N% m0 j8 q5 i 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!$ V# M: f! V7 x# G5 ~
% R) { ^- `% }( u 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* \( p# x7 L" X- X. |0 G6 [
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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0 v- [. J4 X3 O B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。1 f0 \ j( @3 z8 w/ J
4 t5 S) H u x6 O9 w, h C.xxx每天早晚各xxx一小时2 d+ l. I; D) c5 S5 l" U8 i
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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3 q% u7 I/ E+ k" f- Y0 ^ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: g3 Z6 i8 v! I
5 F& r+ s3 d$ F# R C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# ?: R! Z9 f8 M9 y$ I" O
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 s; |& \/ E$ n$ y6 R& ^/ y
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:2 f8 a" J3 ?8 K' G) ~
! n( c7 a( j3 ?" { A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, ~7 B8 g* e/ ~+ E
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!" t2 m! e3 u( |- w6 Z2 j' { q9 P
( {8 E" s: u1 f! R/ P1 _ C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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