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脱发- n& Q9 y1 X9 S' T2 }& \
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 2 I9 x% {" I& ^! X6 w9 w Q
3 _$ |; F# k) X; `' v骨质疏松 - v. a0 e$ [4 W; c% G) ^
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 / U- p# z: D7 c; {2 d' h6 W. R) C
7 Z( t6 W: d4 e# X" v/ _( D, }胃下垂 $ ^1 @0 |7 |9 |. o' n. x" ~
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & ~, [; D3 j2 O" L, G! F; m- ^
% c$ c* t* s) U4 A子宫脱垂 6 _2 C4 ?& a' g P
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。1 S( E% b1 I! c5 k! t, ]7 X9 q2 b
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) V$ O+ t" P+ x: L. H贫血
$ |$ [2 ?, h, ]% ~& \ p( q: ?6 k3 y1 B 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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记忆衰退 * M( e+ a- ]' J3 c( i% F* c2 y
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
