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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
9 P. \: ]  T( O' o5 S% K7 h 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
8 T) a6 l* @. m# u! x
" l7 Y+ Y* V, {3 W/ v, `
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
: o* o! d) a+ b+ T9 q练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。" I$ m) u, a! a" |0 E3 {: i
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
* p. m4 K& n: j6 Z有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。5 ?- R: ^2 z7 R
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
# ?  [$ M0 y& k! e0 L. K7 ]2 R运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

  n3 t9 y8 S0 i" \9 z6 l
* w1 Z4 i+ ?3 Y1 I0 o睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~$ z5 E6 k0 q( @6 [' n( k5 g' Z6 K
转天就起不来了~~~
5 N0 }4 B9 K! v简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
- a# `5 F1 P9 \偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
# |  W1 l: e- ]$ H4 Y) W

7 g3 Q: p9 c' X6 l3 ? 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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