|
|
客家擂茶
+ e* Y0 ?: u6 A$ b; k3 C* [% q$ D" L
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 N! ~% ?/ T; U
* R/ z& R {5 F- ^' [0 n0 A 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。6 {; b4 k9 \! L6 }2 s$ X, s `
) _; w o( D' y. O* S
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。" K5 B/ I2 ]/ s
( e# @' x$ |$ L0 p7 @ 荷叶饮- c+ I( @; x" g, @0 F2 ]+ z
3 x" C; [" U1 D' A; h. D, d! W
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。/ K% @3 |, `& h# y/ i+ M
1 x7 s' \) h4 Q O 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。! q+ J: V* z" K+ G" o
( q. y3 J4 i I9 R 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
8 _/ w( y! W. N5 s- G
' P. Z) U2 f6 w# _ 山楂窈窕绿茶+ ?" ?( o! G" {. @! K
& A+ C2 S4 L y
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。# L% f3 j) |9 Y# ]6 l: o* z6 |
' b# i) G3 e0 ?) ]( _
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
: l. I* B: R* Y9 h% E6 q6 n- ?3 R7 R1 \) J& I) S
降脂保健绿茶
6 q/ k5 [+ z' G* V& I- T2 I4 m" C Q: l5 t/ q. Q
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
+ n6 z8 d8 T1 g9 r U7 G/ h' ], p& l# ] U; E* p
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。2 T/ @5 X- a V5 W
9 I. F0 b" Z7 l; ?) Z) _* L2 z* S 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
4 Y6 y, e5 Y$ f3 q$ J& Q. k& N. C3 U( F6 K) }
消脂绿茶
" Q/ o* S. ^3 r; O( ]6 T3 o7 J
6 a4 w" C. X# o 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
6 x; R* }$ s# o7 F. y! I
0 I- `& g" f( k- A, z9 j# t 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。' Q- V0 O# b) q, C0 E7 P* i$ F
8 L* \# _1 U& J. T$ s
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 O* a6 [3 p, u+ `3 d$ t0 b4 n2 r* u! g2 }( A F5 y# j9 n, {
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!' H2 F* C( c% o' i% V
! h( F, q$ m+ \( e
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。& y% g! ^8 J( z: C; H, L3 w9 }5 E
6 W5 ~% @ T+ Z7 W$ C& z: S 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!" V$ Q9 l( U' _; E+ j3 @( Q
, |2 ]/ A! ?) N6 U. r2 r8 F6 W) l
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
. h; r' R, Z) p3 U$ H/ K
# ~6 F. ]1 m4 E4 } 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54