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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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; _2 q3 e O* M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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/ C! j7 {; Q7 ^) S, t8 U8 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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4 \$ R% O0 N2 k% W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 Q y8 q5 N. U4 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 y* d9 J8 z( v2 F* h7 e$ z* T6 d% n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
- a B9 G ^, @) R& b* F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ b3 Q) E7 X9 ^9 C9 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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0 U/ }4 l6 q7 G4 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
* D: ^2 u Z8 E/ q, m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>* e5 |3 d. C! k
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! F% ?- s+ x: R C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>( j p0 g. a) \* L/ ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> F4 t. e% |6 ?4 b! M9 r/ h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>3 v/ k; a6 _; J1 u5 e' k1 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( c' z3 ]9 z9 Y# S/ g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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1 `# r- {6 g6 y3 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>: g9 {. j3 `/ M. G1 v/ t% q# W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ X a. z7 ^; i/ O3 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>2 j$ n; M# x0 V5 m2 A. x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( {" o, w8 t1 u2 r, l/ M2 G- }" r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
* D [1 N4 B' K2 ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' }2 U; `+ M( Y0 ?+ W+ t- V2 w+ o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>$ t+ E" Y6 T; E8 e
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>1 B# b9 E! h3 N4 Y' U! q
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>7 f' {; F7 g+ L6 j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. _* i, i; Z$ k0 D! W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>% f# u9 U" b7 E8 f( g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 c0 U# x6 s- n% v7 V% ~( v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>4 C& y4 c' J9 E# s8 w" q/ S* @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>7 `4 q- _, B: r; D+ E$ W: Z0 K
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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