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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
( H: ]: h5 H; B( q<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
9 o0 S: ^5 x+ a; @<P> </P>1 x$ l" ]& p$ x" `) R7 v! d: y) v
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
3 F0 Y9 Y# y; D, E" O/ c<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P># T Y8 O" p$ K2 g- T. m
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
8 g" ?0 K' D/ o# x4 \0 s3 }<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. x# l: V4 s' _6 i7 c2 w$ b! t9 W<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>* J- c8 s6 @+ t8 M2 s
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>7 x5 Z; B, h. }' l! J' ?
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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~8 J* C$ Z) A7 c<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>* Y$ y$ `% |& @4 k4 L6 b6 l/ j
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
6 A, f" I7 n" q: x- E<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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