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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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# M7 X l+ @6 J<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P> a/ F( b; i" [. {5 M, h
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>2 q7 D& [/ x( O! J; v6 U) J6 w
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>1 [" B: ]/ P; X* E2 n; D7 N" z, E
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8 z# x/ f/ s1 e* m( p9 `" {<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
5 o+ V& F2 s- r; d<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
( Q, P/ a" |; c, E I+ J: L<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>. V* }6 J e3 A+ g) F( r
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 y& s, I5 e& v& m! j& i* q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
" t$ x2 J [3 o6 z; ?- k* w<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>" r( ^. u" Q' N# y7 o% ]
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>, l# g) U" y& l/ Z
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>* N3 N# ]; F! X( v& y* |
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>( `7 m/ w- k* B1 W( E
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 g6 G8 z8 }( K" D* u! a/ ]5 Q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>7 C' n( f# @1 u5 G6 I' g2 A
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>$ c( J h* p6 f* X. ?2 Q: L1 z
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>. ^8 V# {3 m8 w& n: l% [' Z% s0 J& M
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