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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 o7 J R( Y3 ^
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忌油腻: h# }5 z; q, { o* a
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! _- r5 ^1 e$ C
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忌烟酒:! I3 n4 N. i3 n
- }3 g8 L! y5 h) P: H* W) Q) g9 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。* v) ~ G3 M) C/ _
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* ]/ m* C& R' x( s. k
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。' }; s5 H6 h$ h' @. r5 _' L; m
9 P1 K( V( m: S& w1 k, W: Q6 u' |2 W忌生活无规律: N2 q$ s7 q: }" N. E, N# X
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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