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忌糖：
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0 P+ d/ d. p) N9 K4 l I4 ?5 w; x: A甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 E4 ?* T8 y6 D1 j7 G
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忌油腻： K* |+ Z5 X# _4 X! t9 `
' f4 P, `3 l, m: E" B6 T令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' S( Y) N' [) @$ b5 z% }2 L7 R
2 H' o& K0 v Q4 q9 g6 P忌烟酒：; i8 ]+ z- S7 j) | M
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 a2 d) N" p6 P3 h
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忌辛辣：/ H% B u2 l- w: p. z, y1 y
, ]! m4 J) ~. Y5 t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" v# y1 ~4 @) v. C" O
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忌染烫发：, f7 C, e: J/ L/ t y
$ N+ L2 ^5 g9 M9 w3 W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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( \2 k- i4 \ C- V2 C6 Q, e# J% R. E忌经常戴帽：4 g* T5 ]6 p; Z
$ c" L& y! \4 G0 p9 m1 h% B0 f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% ^9 {1 L9 T3 E
. Q. S' U) O( w: ^忌生活无规律：
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/ i5 I; _" e% ?" y, O4 T情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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