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忌糖：9 ]( U F: A n2 Y% t/ T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* n# m1 w/ S) ~/ q' l% Z$ s! G
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忌油腻：
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3 b" J: q( T: O0 u- \3 j令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( ~& ?8 ^" y. c; E/ Q8 J
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忌烟酒：
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% [% f8 g. j6 t( Q/ L4 p6 ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ R; Q6 A& N! v3 X$ e
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忌辛辣：( B1 J6 @: W: X9 S1 r) c$ B
& C$ F5 Q4 o% s; _& K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。1 M, v) }" k# c8 T
# O" q Q3 a1 d. m. p1 l忌染烫发：/ D v' S+ @0 g5 R' C% n
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 d$ Z# V7 F# t! i忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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$ ~% U; v& e! k6 _忌生活无规律：" D* ~5 g" l. `# G5 Y
) z* t6 }& N6 B' j" H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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