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忌糖：4 A! z8 _6 ~6 i) [9 r1 C
& ]3 v$ O! D5 o0 S! @) C# {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 o9 h( Z) j+ L
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忌油腻：7 l6 [, P- W; A& y+ m, e
1 W$ `6 K ]- @ t! v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* x1 n, ]' f A
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忌烟酒： v8 Q- n6 N2 [5 }# u# Z% V6 b
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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% H; F" ?6 |) R8 s& N8 t& B3 c忌辛辣：5 ^0 q+ }( M6 {
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 e8 W" `3 W' U c
7 M, w' b9 z3 j) F) Y7 ?忌染烫发：5 d: f1 B9 P3 @; j
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& ]6 o0 a" D2 w U, t
1 {: |9 Y+ Y3 N% }$ S( h1 \忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
e3 {3 }$ Y9 N h. D; B$ T! C Y' L( G3 H# ^" C
忌生活无规律：
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; p8 u1 r O9 ?0 _9 c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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