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忌糖:$ G8 l3 ?" U c2 |7 b d; k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; u( }) X. p) ? A9 J; z
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 T1 K7 l! a* S$ N; ? H忌烟酒:# C. r2 B% ]+ w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:4 f" o( {/ b; G
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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9 `& U; \, K3 W1 |6 D! Q忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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& L" f$ K7 Z# T% }9 d5 r6 x8 d忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。$ G5 }8 v& u% S$ o, B% d$ v
9 A3 @! D, ^9 |1 `6 ~6 t忌生活无规律:: s# m3 s$ J, @* A* H
5 { i: w' V* Z6 E( |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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