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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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/ t- Z) u9 {' J L% I7 `2 L E忌油腻：8 d! h" H# ^: J; I0 v! i
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 @% x$ E! x' A8 {: A+ l忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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5 N7 _0 h; R0 @+ p0 ]忌辛辣：
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* N9 m' d9 r& i, N, {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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~5 k) y2 Z8 a$ p- l3 i: v忌染烫发：4 f+ u5 X3 B/ ?3 f
5 e% A$ O# w6 E8 _染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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6 \ o- I. f* ^0 V# H" q6 ]( ~8 p忌经常戴帽：
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% g7 p3 a5 D% r8 E长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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2 V0 E& Q2 U( k# U# m+ i2 b2 E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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