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一、
7 p1 z. M" l. o1.买来青鱼,切成鱼片。 % L& H) u8 K- y1 V8 D, v, _2 K- i/ s
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) . O/ ]$ X7 ?4 j" U
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 8 u% M) h4 ]6 J) E, K2 W- n
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
) K2 T$ {' g+ _2 H3 \5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
5 V; T) ~( n$ }+ p% s" ]' L6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) & ]. { s4 W9 R4 U. e. h4 b
或Tilapia(罗非鱼) 5 c9 o* ?. v% Z8 i0 r8 u1 w( t
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
% p$ K- ~5 }2 Y) T: V3 p0 l/ {一条 ; ~7 M- ]# @# a7 s2 G
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
- e% u' H; `* D8 d$ {3 x; L调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 + o* {5 [: L9 t
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
! ]& }; _% f$ Q% {: e* f! X盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 2 P% J! }3 p7 n5 N& j
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
. m2 `6 g$ g& H# G0 ~- r做法: ' V7 s9 Y( Y. v u, a& I+ B* o
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) & r6 u% g2 d9 ~5 }; \ R! F B) u% K
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
4 ~, _% S4 W c+ Y. a4 j3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
* \! N. A% s" t! w* A1 A4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
( y( ~8 E, S' n+ X( w2 P+ G( q ^5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! - c" U" t/ o% ?" ]4 b. Y
* i* d( f4 o" K' l
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