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+ ?$ n1 [6 a2 Q" ~" Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO" M& e) F5 K! Z% n7 O( @- W9 [% @, o
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$ [* u% E- H5 i0 E[size=3]準備食材有:
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4 W' E: Y: h6 ]+ T& J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% g$ x, A7 G: K2 ~* B2 C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 ]" ^$ _, _* W9 h; B" @/ Q1 j9 k7 |(烹飪書上是用草菇~)3 K* n3 @& _& n* \
s' O8 J3 |6 i7 L* G' o& U% R(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 s" R" J9 h+ X/ @) R" z[size=3]再來又到了調味料了:
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* Z/ o; a: ^+ `" b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* B1 ~# V8 z; x# D6 J8 f2 Z n- ]$ k1 H
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 p- h9 \! m$ ?1 u1 C: z
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% F( V( o& g. M9 N* H& `* z. t[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ @3 I3 V3 }" `3 [. y g
9 l; N1 [8 c: q) B) o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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9 t/ F: Z% O, p+ Q! C& o+ h8 E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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% W" ]) M3 L; ?, t9 ^ \, u/ b, Y$ W/ M+ A6 r
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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4 g! r( W; o) c% |- {2 e, C1 @$ ~& \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: @7 G+ d0 W* R$ B- l
& |. v9 v$ x4 J雞婆時間................ r% |% d6 W1 ~& U- U
2 q! U) d6 p' _7 C+ |% P+ D0 A 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' L8 l9 e# Z$ t& `
# f& o; W9 u% s/ E8 d6 @/ @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 Y9 B: ^8 m& [7 c3 H# }
+ O1 w+ }. M6 d* c: |5 _0 _) a
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( H9 a/ V7 \/ I9 I, L
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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