 5 S; O/ Z$ E) a) [6 v/ J
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
# c4 h W0 n' f3 r$ E' d& I7 S
B0 y0 v$ Q$ ?4 @- e6 a1、杞人忧天，愁眉苦脸。
# f2 T$ t: E# A3 ?$ s% z. v( V$ G2 E, e* \, V
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ! P$ w6 f2 B! b' }
4 [. H- |' B9 ]' }. Y" ~2、通宵达旦，昼夜不分。
, }* P6 h/ C% x+ m! A( {/ J0 U6 A, u- y7 ?5 T0 p0 s8 y$ O( C
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
" E L2 N+ U" p/ K3、经常曝晒，不加防护。( J( C: v2 p6 Z; w
6 r. U. z; N" p+ B* O. b. ?2 d 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。5 N4 G, \; r4 @5 K4 P- y
: }4 F2 e$ a0 j! h; L5 X4、何以解忧，抽烟喝酒。( p1 ], Y, J( r" ~# d
/ n! Q- a5 x9 m 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
+ |8 M3 a6 p( O# M! L+ X" G, O" Z' i: N* _9 G- T' N
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。, a% @7 h8 R- @/ `5 Q5 X G8 F
. \& d+ k# a; @& O; f
6、不爱喝水，只喝饮料。
9 l- @5 q% b* o3 s5 D+ _0 b# ]' `0 V+ V4 D) k! F/ W
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
, P: x- o$ b! ~ W: E9 B
$ k+ I5 N( y4 N. k. L( \# \" v 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。' b ~+ j5 ~. T2 Z
2 g7 w* e: N" B$ K [5 Z8、化妆精致，卸妆马虎。
( t& |7 }% I5 F* p$ Z- U& p) W3 R8 ~5 ]. P
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
% [6 q' v+ h, T8 _; N" t0 Y7 m, J1 y# d8 j4 ]
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
' W' z; b/ _& X' o+ J* b4 A
5 s& B: _& R6 p4 z) h10、追求刺激，冷淡果蔬。1 q$ z) _+ J1 R Y! ^/ B9 ]
$ Z1 W5 v3 V) b/ ~# T& i2 q" K 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37