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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方7 m# j" w% l" I' L
7 h" d9 N' ^$ j* ~0 _. N: G" P2 _( ?西红柿汁：
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6 x! r. g/ m" U2 r% d每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 w& a9 `# F* M2 P6 C8 X8 }
& H' Y: T+ K# @0 Q" t黄瓜粥：# `/ R/ ^( d% m5 M0 r$ z0 |
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, y2 H8 T# l: g; W+ |' H7 S1 X
5 i- {% r6 V1 ?7 n3 ^5 k) C P) v* i柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ V9 m; ^& Q4 ~) t$ A) F! A
7 p) d$ C' W4 |' v! l7 D5 s黑木耳红枣汤：" Q6 S( J p( a$ p5 b ^
6 Q$ \% _8 T2 \- [取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。5 j# ]- S5 s: l+ b% |
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胡萝卜汁：8 a4 C/ F" Z3 V
! @& e8 ?( N) T9 k$ @将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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# L; T. V% ~3 \, y8 V因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方9 k1 V% Q2 ]3 A9 g# t1 Y; l
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 E0 _1 {3 Z3 x7 @0 Z
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。4 Z# o4 g4 G+ M5 h9 H+ b3 w
4 ^! R+ i8 Z7 `; g t9 V蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？) y/ g4 }% Z% N8 ~# x" C2 [$ `