姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 5 N) a9 i0 ?, M8 t) w V3 S$ f% c) M. |7 p0 T- t) R
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。& X1 ^6 ^$ C) T/ Y0 Y. @
$ e8 c. Q2 d, C4 R* x
7 T' f$ }0 @2 G9 T痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。6 ^. X, d9 m @& Q' _ s* g
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 7 U# q' S% P9 i3 N" O●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。- L7 _" j9 W9 Z3 S# \$ @
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。' J+ G# K7 u0 z
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。 ( v+ V9 |2 N9 X w2 b* }/ M2 L如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。0 U h- z( o$ }' r/ i( ^! l
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。 7 a- R3 ?- H* M6 E( O# m" [% @4 d工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。1 K: _/ Q7 ?1 D) e* c, Z
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。8 W4 I5 I; i9 N4 X* c
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：. I f8 k5 d0 N4 D) I
/ S. \) F! G" @—————————————————————— 4 s9 S+ O: j" O$ C8 z转自网络$ h7 A" K9 |% [3 b4 B* {( B
: T. f/ g$ o }' {* E+ z4 P) p
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ]
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
