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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 X  O1 u! y. H6 e1 F( ?9 M
6 T  x) q5 g& f
容颜不老方
4 E5 z. b" P: L6 p需要的材料
6 ~) @& I* b+ |9 Y6 @: E/ r6 e7 S* H4 Q; n7 r: M
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) g1 w) h. M' _$ B1 z, E+ U
0 B  s) p4 ?$ i! A. M6 ]怎么样做呢( ]2 {6 y" {" {# q
& C6 b8 x- h- r7 d
上述物共捣为末,和匀备用。
0 Z& M. e" Q. [& q5 [$ W0 z1 r* V; a$ f) }5 J2 [3 n& \, k
怎么吃最有效
1 f" j1 L9 n0 p! C  r2 w
; T! |" v, r; D每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, O2 S4 \2 T- g4 j( y1 p. _) q% H: L
" @5 G' x' S0 ]+ w' B% s7 A
灵芝鹌鹑蛋汤
: e* P: ~9 X5 {, m! Q8 \' {: l需要的材料; h) I: M) l) l9 z$ y
" n% U5 h0 ~) d0 z& ^. p
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
8 x, k2 M: W) Z1 f& s/ Z" z: C3 o) a2 ^( Z; s4 e
怎么样做呢
' L: N; v) R# B* `! \
0 {9 s5 s7 r( \) s1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* U2 b/ ]* U' o' E5 Z

* E3 l  y; U4 b4 C1 T  F+ f2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。6 T: ?7 f. D) x2 p
4 v; g( B- |# ]: Y
具有补血益精、悦色减皱功效。; F9 m# B# F7 }2 e
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美肤祛皱饮4 \3 f) c# ]5 P/ V" K
需要的材料& ]7 G. O+ Y! G- f0 ]
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。% o* g" F7 `( K& O" R: T  U, A5 y
# k; i& N9 f; N$ q$ K8 m
怎么样做呢
& m. \6 I7 }% \$ k1 q% ]" i1 O( T$ w# L5 l: O
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。. Q9 s  k! j$ X" Q8 b9 I
* i/ Y9 J8 ?/ d' ?6 y3 k, G: K
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, T* j, h+ G: b4 d' E2 D

  i( D+ p) c* S" Q* [) k6 {8 [怎么吃最有效" t0 {$ \5 r( N8 h7 S' g) M

, I9 z% t$ Y+ Z  a' B9 A每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
3 U3 [9 u/ R: Z; @( h9 ]3 I
$ B! ]9 [3 |: N地黄抗皱粥
" L7 B0 J9 X- L) f/ R! A* c7 ?需要的材料5 T4 p0 ^% I$ s- k" ]4 S! x
/ ~" p. {1 k% g# `$ n
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
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) R/ N1 |+ X" B: S2 ]+ u* ^将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
( i: R8 V6 f; q! h- Z. s" Z) m. M! }& D# o7 C
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 d' c, I4 B$ t7 M1 S
, R4 L  g6 Q# E( Q3 ^
怎么吃最有效
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" ]3 |8 X6 N5 N0 N% B* R每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
. A  W' u" ?& R- X需要的材料! |& s- N9 U3 `/ W  Q- {; w( Y* ^
* k/ H4 l" ?0 t
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。* U* `* }* C; }8 o% n
# L7 [- |, O! w+ ]" U* _
怎么样做呢
" G; X4 Z% j0 X2 A2 h# j* S) w8 n* @" Q4 f7 u
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
4 n+ c. c/ D% V1 y& @& J/ e! }
9 o6 q" ^: g6 V2 `怎么吃最有效' J- O; m" |: Y4 ~' T* Q

6 Q" j0 Z- l$ j) l; B9 ?7 A3 P0 @冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
  {$ M* W! D( A$ }9 l

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
* t( ?% E6 s; H6 g! c! O" G9 j
8 S/ ?) H! c- [, M% a" k
9 h! Q# s1 ?" O- K& ?
( W+ T% L  X: m! c2 M/ s
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}- {0 J& r. ?/ `  D# _8 P0 I
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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