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5 A$ Y) ?, G k/ [( U7 z+ l1、 香蕉绿茶$ C! Z* H! p' @( e s( T
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" o; J; @! M. f& Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% l$ u5 c. Q! s: Z/ ^2 L! M
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- D4 j3 I! L% o( [6 F; o/ V2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 Q8 z+ g8 n8 p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* b- F2 A+ P% ^" h j! b
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 R" t/ ^' M& u' Y% A" I
/ l7 u! E3 N ?. g/ u3 、苹果绿茶5 I2 |: L3 C: k* y7 X3 z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& r8 Y W( o9 K* W2 t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& a. R4 O. T, w& l
2 z4 ~, y, N8 a, R' H/ h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶2 E, X k4 R. a( ]+ Z2 s' f
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 b3 {# j$ |2 h, B, D# u7 J
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" R: V$ Q' D% _* q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 y2 R1 U& K" j5 W+ R9 {# ~; P
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5 、柠檬红茶
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8 s2 T6 s d n, v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. _& [: O6 _" _+ }
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6 、菠萝蜜茶
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* b; U6 Z. S# [3 [ h% w) {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: U: X% _6 f) n$ r2 G: `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, f* w5 G5 D; T& f9 i5 k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 I# W& _4 f" f0 b, [
0 x3 }" M9 l. D7 Q3 T8 Y8 、柚子冰茶
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; b# N8 f1 S( q* w6 a6 Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) r' m0 m6 g2 D, |
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( u# [- g z; A* a
3 C0 J! z& C" Y& p4 F4 L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶/ @) e8 D* t/ W( V. M- x, t8 l9 U7 E# F
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% p; k5 ^2 E& f5 d6 K
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10 、排毒美颜茶
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' r# \- ^# _, A9 k% ~/ C2 c, g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" _- c( U: A/ E- p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 v2 H& c) a8 [7 F- C4 z* j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 J. ~3 u5 C" A7 @* s2 r
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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