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1、 香蕉绿茶. s$ g# R- {( M
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& j4 E3 [, m. d7 Y6 ~# O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' \& I( k( N" O! a7 j2 、葡萄红茶% y: ?$ ?, i( p0 w: X( F5 i
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' W- C' j7 c9 X
{( R$ O! r# x. N d8 _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 Y9 c/ S i" I3 Y! @
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3 、苹果绿茶8 q- ^: |3 l9 g8 A2 T# t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" G# P. B! t5 f3 Q6 o& `) |! f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( I- H# q/ i+ h! x, E2 B; a
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. y2 l+ p* y% N1 i
" w, u" c6 [6 O7 W4 t% e$ }4 、红枣花茶, ^) j4 O$ h9 L$ @ n6 l2 h3 i# u( E
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) n' p6 O/ u) H0 K# p0 X* X材料：红枣20枚、花草茶5g。8 b( ^! N: E8 I: V' h" y) x
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ }* S5 R5 X% i# Z! p0 z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ o6 S% v# r+ R+ @+ N5 b* _# I+ { L
( L8 a2 t3 y. I/ i% B8 ?2 o5 、柠檬红茶; B/ d/ T) w' Y3 k) |% j
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! F% o. n, n2 {5 v, S& c+ [ M# @
/ v9 u$ V# z ^/ |& J* [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; p$ T0 ]( O& I
7 k u' k) |. G. X, f2 i4 Z6 、菠萝蜜茶6 a, t/ F- ?9 B( @1 ]% x
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( H9 [5 {5 G" \5 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 t6 d& a/ {. }9 [) L
& L1 q7 s4 N$ u8 o$ z; c. K7 、玫瑰果茶
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/ X# i; Q- u! K3 a( x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 D$ O& y; w5 O/ i+ z' \/ B
) ~3 j0 j2 j, t) I3 v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 L2 t0 E T; a* M" j
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' J8 C; G, G4 }1 z+ d5 ?( e8 u5 H
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8 、柚子冰茶# I9 R( z& h3 c( {
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( z$ ]5 W4 L# x$ ^1 L' U- H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( ?5 P, Z6 ^' W2 t! U
+ M, E: \( p# G6 i0 t# j# d6 Y3 u9 H7 ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 S$ o) C( u& H0 V( v( Y
3 x) `) H1 x- w; C! P: Y' T# I2 m9 、山楂首乌茶- |! g3 m1 E, M; {/ N! ~4 b2 `
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$ z- P, _, B4 M2 \" f( _材料：山楂15克、何首乌15克。 k [% c4 a, E+ b
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 q0 m+ u/ S; W- W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# x/ h$ r# ^# x) m z# n% i9 i10 、排毒美颜茶) v! e# G* C) p9 v! T
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/ q: n! I* P2 d, y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) _5 D6 e" N. e
5 N3 W1 f: |- {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; Z5 q [( x& o4 U# g2 O7 S0 U功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 H) {: o! V4 D+ E" ~) y4 c' P' o提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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