" |7 ^' x" j. o* _' { C: u1 M3 \% e山楂, ^) K$ o4 \6 M9 _6 L: ~
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 6 b8 ~" i; ?+ o# { l' m; H/ r3 a/ A# I* \3 m
啤酒 / g# y. Y0 @- m- Q$ r! x: B/ N + V% |- H' {/ M# W- H; ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 : l/ ?! N w8 x. W% s 2 f G3 W3 @; }6 Z% n绿豆" m2 V5 r6 O, m5 t* P& d
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; a& ?0 J5 }7 g0 G/ I
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莲藕; W( H3 {+ s. v# _6 g t! ?
4 ]0 O V5 t3 I) p3 G藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 " X8 W% A- `% w) T/ \* X, j. G/ W6 ?! m* ~& o( Z$ E6 f
玫瑰8 l, R$ O. z' M; o2 {6 o2 I, a k
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, K8 [% v4 l6 x& I# R' \# o
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萝卜, K P; i% {' i$ g. W$ ]7 k$ \5 X$ |; g
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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