三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ i4 K9 \( @5 L# o+ d

0 E/ g- P; K* E4 @/ J/ q+ m1 q8 E5 @. B9 o  S7 F# I3 L
* K6 S. N8 o+ \6 I2 R, p/ i/ U% Z
山楂
9 V, R9 Q3 O/ O( }( ?& J( v
+ D; @5 ]3 f. v9 l8 A4 |7 P山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 d" Z! ]6 V& r1 m3 N

( |0 E( }! Z" e' T啤酒" j3 G, _5 C2 C) d1 L

3 \- D3 N1 h! G+ ~! ~: T. V; ^有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 K# k5 e+ r( D8 }( u) a6 Q, r
; I* Q6 R; w, P9 e( B9 t" }' K绿豆9 e) B  ~( A9 \( |' s8 e& U

- X- w* ]4 w! ~: K( h+ g7 ~有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。, L. M4 C* Y1 y0 o) @

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% {: Q) I7 h  ~  v莲藕
* Q/ v9 M) |% Q
; r1 T+ N+ j3 i藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
1 c5 d2 ^$ X  w$ z8 ~
' `. Q' k& I3 E玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
3 A3 E& ~* U$ ]5 v0 [9 n% N: f& Q
萝卜+ y2 R9 w3 o/ @' B, x
5 z3 w. W2 y4 b4 \, A- ~+ q
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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