材料:酸奶 50--200克/红糖10克 D# [( b& e2 ^; I' a
步骤: . R3 p9 n$ V& u* ]+ Z( T4 r) D 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. 5 h; @: ~9 j9 l' F. Q& G 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.( k( b' N3 H$ r: M2 r8 i
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! : g* K: i( y. ^8 m* Z# A0 V , f# ^5 M' ^5 I2 y2 p7 S' n. e+ m V5 `4 o' k
这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!