|
|
( a9 x, z3 p! e& i
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？+ \: X: c% i, ~8 z
7 Y8 I4 Y( X: \
& b% k; p2 ^/ `; q葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
0 V6 u5 p; U" ^ S& q, t: @$ `
H6 [1 `# }1 `% t: `' d" e
; N0 V# m8 L m$ V+ n9 @, ^柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
' [, W, t7 J2 Z% M8 C9 I$ j9 m. R
0 m g. W+ }% A- X! u0 P$ @
6 a i7 |. f0 q' I7 _& o) t甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
0 y' P3 p7 k" E1 q8 V; @$ M3 h
& z2 e1 ]) {1 L0 i* m" _* H3 z/ p" u' o) a* L
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
0 r/ y# e2 F+ m' C, ]- P! ?" o) m# t( A/ q @% C
5 b5 g3 F, o) n* I3 q
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
+ A9 L: B0 Y$ l& V6 _. S; A
+ S* {+ U6 l( Q# Z! L' V/ n
, w/ Z$ p9 i( c& V& Z( g( r' {石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。* r( N. \' I, Q0 q1 J
! P$ |4 u8 K# O# s8 m1 U& B4 q. o
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
y$ w: g$ s8 }& h4 Z9 S! r% h
5 j8 O1 p& t7 F0 X