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8 k" X) X( q; p7 C* v8 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& K2 c' O! M* t* U; h5 {: R
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: X4 @# _& f2 W0 N8 X祛斑花果茶
$ f$ [6 ~- m" `% F9 F. w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 X) K( J% [: u* x) N* C4 K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# H! N2 z5 ~( G! j2 K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( O9 j& ]2 V/ G0 |$ u莲花茶 , F( @ C1 X3 j, s9 `7 d
材料：绿茶3g、莲花6g
1 e+ K' l& c9 B) O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 l8 A; P5 G' M( t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: ]% i1 c& k2 E3 I& k; \2 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 {5 J/ {4 q% v2 M8 q: d( @
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! `" B' i4 [ i C3 J+ ?柠檬香蜂茶 ; Q2 S2 f3 l" R) d! T% B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # R$ t$ a8 D. N/ j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . _: Y- r4 T3 ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) q0 p* f4 n+ [) {# z* z' L润肌养颜茶
+ Z6 W3 |& Y# C+ P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % `1 D* T7 x! A: A( I: s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" H3 z9 Y) x2 w$ {$ Z& O加冰糖放凉后饮用。
* Q9 W9 i0 E$ V* _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , ~( ]1 X+ G) t* G/ D6 ]
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三花保健茶
; @. m- \6 b+ \6 N) @5 Q3 l) f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , e% [/ @; c" P6 ^9 i4 h4 A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 W$ R# A* F* U: b* w# t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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