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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& A( x' g! `- J) Z
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* ^* p% n2 r* m9 E祛斑花果茶
& P& i: |& m" m! F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ F6 o- A: W# S' s- b9 d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 o) O( s8 ^1 u% a/ q' E2 I; Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 N; o- g( p, i; y/ K材料：绿茶3g、莲花6g
9 E" c( a* {, f! z: B% U' K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . G7 Y) t' l' x+ q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 e4 Z! y" A1 l" e, E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " C8 C! I' e+ _! B( t N
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- d/ R3 @5 u+ v% q. N1 a柠檬香蜂茶
, ^' |/ z) `. o6 }7 `# c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 T, \) w" t6 i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( w; A0 K0 }7 e# O" d4 M& k5 F5 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ j- W7 Z0 z Q* @' x) k! j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ }# e* J+ h! a$ y0 d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ d; Y3 M/ Y. a. L% r
加冰糖放凉后饮用。
4 P) }3 `( ?2 P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 ^ n5 W- `7 Y3 q7 e3 R5 U三花保健茶
* y9 [! g6 K1 k& ^# n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) E. M/ j: B# k/ K- n' l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 a2 I' Q0 V& k! R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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