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]8 g8 l: c) S3 o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* }5 H1 h) T: x$ Q- I1 _) i祛斑花果茶 ! g0 I8 u+ b/ }6 M* \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " U* T& J* O* a( N1 U5 P; b: l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ C+ S% _9 q, g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 [! `+ S2 b8 c
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0 f9 W o8 l( k" g+ g4 d莲花茶 . }4 W; D; e) B! _4 L) w
材料：绿茶3g、莲花6g
9 o. s3 S a5 J# [! e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 T: }* F8 {; m$ M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , D x; g+ u* `/ [9 E/ `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + ^3 u7 N0 o/ W6 u# O
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柠檬香蜂茶 $ M) U1 g% E6 o2 f* w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : ^8 l' A& r {0 D/ }1 L" V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 u4 B: K' H$ I q- ]/ [+ b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ! t' b" `" N( ~1 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . G% ~8 f" [2 ~4 l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 H! {; Q( l5 W! ~% ?; A) R& a
加冰糖放凉后饮用。
% V1 X- _9 M- s( ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' J9 { ~' x! X4 m5 D. I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % ?8 f% y0 c/ p0 z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: p y" c8 |* I, a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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