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+ C( a: R: i& y- p; x# w: y9 |' U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ a( f+ E! a) a5 n2 {) C
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祛斑花果茶
" s* O" z4 \) Y) Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 F, r* B7 @# y2 C9 `, r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! v4 G0 W5 G# W9 B# G7 q% r E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , Y, @% f& ?1 b
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, i& u. r- f8 T6 F莲花茶 4 I. t. Q, R- v0 l0 J8 e
材料：绿茶3g、莲花6g 6 |$ a2 {* o; F0 _* s; e7 U( c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 {# a! M' V# R8 ~( R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 x9 u: O: \5 B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, d, y+ y1 [ |2 J, J# O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 ~# F; T5 Q; R# Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
b! O: }* w. ~ |$ h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 9 c1 B8 ]4 r: C9 Q( ~7 t3 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 e$ N& q* x2 g% K1 N4 _3 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ s" U# l3 x0 L ]/ ?加冰糖放凉后饮用。 4 P3 A! k- b5 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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e. f# l; i. p三花保健茶
( q2 l' j& o* n4 h }: ^- w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) U& ^5 X, o# [3 a8 V( F4 x! Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ J" z. p6 g( P+ }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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