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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* x8 `& K: X; Z) k* F$ X4 [
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4 z0 p$ Z' G# u: R, i5 \祛斑花果茶
3 N% `# M# W8 ~. b& R- @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; c1 k5 F9 N: E+ Z# ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; _. |. n4 ^0 b( F1 C/ |3 x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
) n: [9 u+ f. F9 b) J1 N/ m材料：绿茶3g、莲花6g
: r) e b3 {1 }- R& d: o4 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* S/ M8 ?0 I7 E& Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. L: i9 z9 l6 OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" H4 P ]% C3 Q0 k0 ?; I% I柠檬香蜂茶 " T4 m9 o' A/ j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! @; ~+ D; N# g6 S! c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" j& G$ a0 Y( u4 C6 J% n2 X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& k5 }2 _) `4 ^
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润肌养颜茶
8 m9 F y2 D* f, V& r# Q- A' u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! V# o* {+ h) `$ g( D0 O( h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" D$ K+ ^5 P) @, b加冰糖放凉后饮用。
- ~( ?# Y% b; j" r& X; ^- D. f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) N b& B# s( U: ~, y' h: `三花保健茶
$ r; D$ ^1 Z. g% D* C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 ^, _. }+ }2 T( w6 J4 r. Y0 s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / [" ], z" Z. j; f5 ~! I' L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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