|
|
9 h* j+ P8 H0 M# |9 g' L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" J. W0 Z; d+ y% O# x" N
; Y6 S" J, x- _6 s, M0 m/ x
5 k, `. W5 b% V& T祛斑花果茶 . ?# b ~* M% A9 F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' w/ `% E4 L/ H4 B. V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 p e8 O: ?( {0 m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
# m, t! g4 M) E
- j( O. B! u9 N% y% r( G" o9 O1 ^
0 F( K( s7 K" D% _! e莲花茶 " H: H5 ~- a9 r) P- i. v2 W
材料：绿茶3g、莲花6g
( T7 j9 L- g* f6 o$ [2 l) B/ i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ b& P0 f% O5 k" d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - ~( |( A: F% o2 S& h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
& M, w: \, ]/ k8 p- c
3 X3 T' @. p: O5 }" G9 D
- V7 l: S# v5 T柠檬香蜂茶 % ^+ w5 d1 i7 a7 R& W# C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' D d" _! N' O: r( {. q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ ^7 F, Z' `, O8 `7 f5 L4 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
4 f7 g/ o& `3 F, l# I" J
( F1 g* A, p1 F" B2 d& i" ^6 k
/ X' `+ z& {8 A3 @+ e0 @+ @$ P& Z6 N' x& E1 v
润肌养颜茶 + o5 w$ x4 T7 j2 } i; Q, ^9 L6 `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 P0 Y$ q! v' l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; b1 p, L1 M2 a1 a
加冰糖放凉后饮用。 / G, ~# h3 O* {2 d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , s: q0 s! k, o( o# ?9 R; `# g
. Q/ d* A! \0 E% Y
" @$ l7 @$ C0 l" d c6 z. ]5 ?( M三花保健茶
$ @. @2 n: O/ ]& U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, G$ \, Z- X) r% \$ F6 b$ o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 K7 N$ e6 X) g( h$ A) [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
