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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# b9 o% u1 o# K9 }% U. W7 m0 [
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5 Y; ^: ]6 F" h( D! |* y1 }祛斑花果茶 4 y1 n, ]" A4 F! h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # j5 Y' i; ?9 J2 u$ b. n5 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ o( I+ ~( v p9 Y1 z! ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 c( h" O W$ I$ [' ^! \ f
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1 {6 k( a2 u% T4 {莲花茶 7 W* \8 f' a, ~5 F/ Q2 v
材料：绿茶3g、莲花6g
+ Y+ ]$ F8 E& X! p6 s6 j) |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 c, I+ j, z. O+ C- A& p" P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ g7 M8 n; Z3 g. i, [0 BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 @$ R' x0 z- _2 x! \3 ?柠檬香蜂茶
- v+ S) O7 L, r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 J1 Y, Y G5 n/ M% n, E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * k. l1 Z j" n: |- h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ) n& G& V8 Z6 B) K" R: \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, H/ Y0 }1 V; i" l8 J: {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 N' l4 Z& x) ` h G加冰糖放凉后饮用。 ) x J8 a9 x. i) P. @7 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" e0 D0 w) E0 j: I" u4 h三花保健茶
8 s/ }. c! V, q8 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ n7 Z8 n3 V0 S& o6 Z. T" Y7 { W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 F9 H( i5 {" [9 R% Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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