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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 W7 v# a5 H8 r( Y9 e祛斑花果茶 : t- t3 L3 @; p: r. C0 w$ }3 H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * V( H! u7 W: ~# K* u/ c' k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; x: q" g- N, t- B2 R0 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% V" Z/ E. Z) F8 N; s3 O5 i莲花茶 # ^3 T: g& A: l- m9 j
材料：绿茶3g、莲花6g
: {6 x1 ^. h+ N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ J$ F0 X. O5 C2 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & x6 c. G: O3 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 @4 b- r( a b* z
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柠檬香蜂茶
8 h4 z1 d2 h& }3 ~+ p2 M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% h9 |0 D+ m' t) W9 ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ L1 z8 c9 ]; |. Z8 \' p9 i( k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( g3 V. \+ v; f3 L/ p2 [
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A1 C u* j8 o: f1 _1 P润肌养颜茶 3 M6 ?( o4 v; d0 k8 B6 B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 Y* _6 ^: Y* {; v- R/ c5 l7 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& m' n& x0 U w1 N加冰糖放凉后饮用。 . U$ t# C& k8 ~* l$ C9 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( p+ Q$ u I P$ T. U
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三花保健茶
* I* i2 Q, X. M7 Z6 B/ S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 _6 m6 R* A, l( s( r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ @- r1 n$ ?4 i5 y" W! r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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