[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) K8 I3 I6 O, Y3 B+ J4 s適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
7 c" _; c7 P8 Z! B' @1 V; s' j4 ^1 {" d製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

1 z( L5 ~+ `9 ?3 ]; `& r2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
) `6 z  M% E7 M( U4 O. E適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) j2 H6 G1 ?0 S3 L& c0 p材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
) @/ h( a0 s* ?# \1 F7 x製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
: m& D: `, H. L% O+ B2 i* M功效：養血滋陰，皮膚保健。
+ y% o& u. R& B2 c# u適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
0 {/ c2 t6 G5 c- G! }8 g, w桂圓肉二錢
1 e3 t' Q- O1 H) f, g% e杞子二錢
- x9 A' m( k9 i6 U' x9 r& b9 G) H冰糖適量
3 U) c) n) t" V/ p; {9 L製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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7 X( o. C5 b1 X# D4.銀杞護膚茶
5 v& T# w: c* s1 G3 ^* g功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
8 g! Y9 Y* G+ L! }製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
+ z( B1 ^( V; E, W6 U+ R  r5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
; U+ v5 p" J/ r; C適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
* T, r1 A+ k( s6 {+ G( T+ ^山楂五錢
4 R( Q* _$ Z$ z# o# K" S片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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1 m4 Z  v2 P$ O# u- W- d! Y# T6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
# e; w$ d. c& {9 ?$ ^5 ^: b7 _  W功效：促進發育，美容養顏。
9 B& v; n6 d. x* z8 _適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
( |9 r7 z) q4 v9 Z9 R材料：紫河車一具
2 k1 Y4 @" w. S' I1 G) j) Z' X6 r燕窩五錢（先用溫水浸開）
; k, H( h7 @# P  s6 w9 ], s3 l懷山六錢
% ^- |/ |$ c, _8 ]4 |杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
5 h2 M- t8 ?0 r6 M- R2 ~- w淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
; q6 X! k  ]+ `6 U5 b8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
7 G/ j+ V7 r8 Q材料：懷山五錢
% Y6 ?; A3 c$ j1 {生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
6 Q9 [( {* c0 M0 Q5 ]. l4 ~7 ~製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
0 o' K; _/ y2 @* g5 S9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
2 B( Z; f, D$ U: R' d- D8 p. c適應証：虛不受補症候。
& Z: l3 s% R$ w9 }  g材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
% c5 R) r8 W* W8 _適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
( ?1 a# O) W# g* X功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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  S+ j# h% C' H% O% v12.澤膚健體湯
+ Y8 u& U( x+ c3 u功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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  L, `2 v" D1 `9 h1 G13.去濕解毒湯
5 e8 Z$ W, j5 j) a; v1 b8 n功效：去濕解毒，清熱理腸。
) W/ v- b! F+ A( X: w! J2 e適應証：濕熱性暗瘡等。
" U0 n- V2 ~, U' m/ Y! A  d材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
6 L( x7 `" W5 Y; \3 i; n製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
. P% E* w1 z/ `; A功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
/ H/ e+ B; z, L; r# c製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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0 J2 d# I2 R8 c0 B  a15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
4 J1 s3 |9 ]8 b" Y材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
9 K+ I$ y$ i! N. I, I4 Z: O. O16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 e7 A0 ^8 g/ {) q適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
% D* W6 P3 m! L1 O" o. c功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
  P  y& M8 Z; c% w: L5 S適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
- R$ P( ^  O- \# y* G, B製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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( w2 ?+ _& B# M1 h! D( [4 ^[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)