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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 0 F/ d+ O2 B! ?7 X. O
功效:滋潤養顏,益氣護膚。8 B. Y; X, E/ _1 j0 I1 e- o# j
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
; U3 J- W3 N$ ]
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
5 V/ _2 O6 l& m* w# a
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

+ k8 r8 W1 O- L5 J$ j' k: k3 @  h
, `( V) @) J2 q4 c3 y) }, S2.通絡潤膚湯 6 o7 p# J7 n% X2 C2 c* R
功效:調補氣血。9 g' ?5 B. R* U; A
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

/ H+ {2 v* B6 F* f$ d: B; d材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

; V4 j: N, |1 u製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
1 u  |6 S+ @, b2 U) p! S6 r- G& ~
+ h# [! \& d0 _8 f: d3 T
3.養血美顏茶
2 d) }- i6 V0 Z$ o
功效:養血滋陰,皮膚保健。
* ~. Q- Q8 W3 K' s適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
0 C6 S+ a9 S4 V" _* \
材料:青果二錢
; w/ c& s& d7 c! M! l. D桂圓肉二錢; _5 |, ^8 ~# m* L
杞子二錢4 n5 o- o0 {; W) y5 S% X6 F
冰糖適量
2 l4 }% }  x, m3 {* X2 n4 O+ o( m
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
  M+ q. v# r" u% O

6 ]* a; }4 I" e4.銀杞護膚茶 # t' A) M- H( v, ]3 O# B) u
功效:美容顏,潤肌。. K$ {% U, z7 W7 _- p
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

, N  K, `7 ]# N$ x材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢, f1 k) G  \$ @7 Y+ D6 e
冰糖適量
6 u7 ?5 o) v3 s1 Z
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

; U; j* x% O+ Y" _* L" ?  7 Y! g  O- Z+ @. q4 s8 l' O
5.潤肌養顏茶 . k; V' R, r+ E& i7 B: T
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
/ q( `* P+ V" T6 D7 [+ x) G0 i適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

& |) Q7 Y% N: K+ _8 p材料:生地四錢
1 m7 e: J' n/ q積雪草五錢; q! ~) }; @& [) S# ~
山楂五錢
2 h8 c' y9 [9 P# q片糖適量
. }( `, @$ O  L% J& g' x$ w' _
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

% p$ r/ o. w1 B* i; O! t  4 S$ {7 Y* e  y( P
6.健脾養血湯 / I, x3 }# ?. V: x6 n; m2 h
功效:健脾去濕,養陰美顏。
% Q# l5 T6 ~) z1 t& N適應証:皮膚粗糙。
8 Y3 L/ U# S9 p( p" \
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 e; D* d8 K& T; [! G製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
  [/ f& R$ M3 {* ^  h" A  C
7.豐胸美顏湯
( N3 I% D  ^  [. G
功效:促進發育,美容養顏。
3 J  H+ U8 x4 d. L% S. u適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
) M3 o: |1 |* B. `7 s6 `
材料:紫河車一具# E- ~3 c3 i% c1 E: h
燕窩五錢(先用溫水浸開)7 M/ [9 y; w! u9 F
懷山六錢! m4 g% p5 d) M$ l: R: L) [! ~
杞子三錢
' |# v: h2 ]5 V5 o5 ~# k/ X鴿蛋二枚# b7 L6 E$ `$ n7 J6 \( [
陳皮八分
3 J2 ?2 J) x/ \& ]淨瘦肉四兩(先出水)
. X! C3 h* x, d; u
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

/ T8 V9 M; `# b) e3 ?  0 p2 T7 [4 J% b: @
8.健體潤膚湯 8 |% `. N, {8 V- U. u' r
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
( h" T. c( D; b6 C! b1 o適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, F3 \) J, X1 E7 C$ t
材料:懷山五錢4 E: ~. \2 Y) L9 H1 z
生薏米一兩
1 T$ F1 n  E$ z& g6 H銀杏十二粒(去殼)  A- _" c5 w0 k6 b0 @# w
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

- S! M- L' X. @1 a( P' `製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

7 B3 ^' |8 O/ @6 R2 ]$ j  " F$ l' R: v; N; j
9.清補養顏湯
/ }- L" @0 z# f9 M2 c% F" Q2 W
功效:滋補五臟。
; S6 |, A" D. u% {2 n; N, N: I適應証:虛不受補症候。

# F5 K" k/ s2 T4 O) X材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
* C( Z2 G6 E$ o
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
! R( |3 k. H8 r$ b
5 E% b/ h) Z0 h
10.木瓜潤膚湯 5 ]1 d9 Z# ]/ E: N2 P
功效:滋補潤膚,健胸。
0 T' V3 C& t% h9 C. k適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
1 E# H6 o: l3 }' C# E
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

) w6 {; r% E1 C* S$ z製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

; C" B6 t$ v" ]  ( g8 o2 Q9 s9 [6 T1 M" f/ D! _
11.健脾養心湯 2 ~/ b( C6 C* C* @" i
功效:補脾養心,健體豐肌。
" ?6 R) X5 Q; h6 S適應証:脾虛而形體消瘦。
6 E. M0 D7 O4 N* c
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

+ _8 s2 [+ q+ g# k0 \製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

6 y' y2 ?( k# b8 B+ E  
8 J# h8 N* j. o' M' d2 _6 u12.澤膚健體湯
! v& w+ m% y* Y+ E
功效:補脾養血,健體美容。" ^0 e# A# _6 c; |$ }- {2 i
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

0 r+ g0 b) w' l材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
6 ^5 c: g. k8 s% K" Y% ?0 P% e9 U8 p
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
1 p6 R7 q0 ?3 z7 A, s1 r( j

" p; Y8 O8 o+ R" ?9 ^13.去濕解毒湯
4 \4 l7 j$ v; g) k
功效:去濕解毒,清熱理腸。% ]( p3 u$ N' b9 B& o4 s( F# V
適應証:濕熱性暗瘡等。

! W( b; x$ @0 v% w9 f1 n2 m( L- r材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
) S5 I2 F. r/ ~5 L0 d6 d
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  8 ?! B: L5 t) }4 P
  & d- o! Z, a- F; n: Y% Y, \5 K
14.除斑燕苡湯 & e3 f# g# T: L# |# x9 M
功效:健脾益肺,去濕除斑。  B  g" S- f. o: I% O
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

; g. r: p' Q% \3 ]" o材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
: g- K0 i. H3 t, x+ z
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

1 U; h9 r2 f3 h
* W! s7 `' X% a, ~; f8 R4 T15.調血消斑湯 ! y5 [4 M  M4 W# `& r; j* L2 i
功效:消瘀降脂,補血養顏。1 z& U3 ]$ Y9 B) a& z
適應証:臉部黑斑及血斑。

7 {" e7 I& r. C8 B3 c材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

. K7 i$ I; [% ]2 |2 w& Q3 a9 }製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

& r) t: U* Q# h+ m2 c  
3 P4 k0 i) u# o9 G2 ~5 k16.清熱除斑湯 $ W. q% w& Q- O, V
功效:涼血活血,澤膚除斑。
* b: A" m* A* F+ j2 I適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

2 l9 e9 Y, o3 ~0 n+ v材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

1 E. P' g; D5 @; _製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

% `$ q, r3 V  b( g. y  
& d4 X& u- i) |) ?8 Z17.淨面美顏茶 0 o9 O0 j& _2 M$ [
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。+ e3 s" @0 ]5 T" Y
適應証:黃褐斑。
4 V0 _: P2 S2 ~. [' D; Z% A
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
9 `2 I! n, H4 Q1 i( w/ h
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

5 _/ b5 L2 Y, [; [- w& o
6 B" O. v2 |4 \( G7 @) f   f' I- L3 b; _) \3 Y
, C5 \- P) P: m+ C  ?5 ^  Y
) a. x" r2 A0 `
: g# I3 X2 W/ ?1 x+ M
: g7 F/ {8 V* k6 m4 ?. h
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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