[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
) w8 V. _& Y' z功效：滋潤養顏，益氣護膚。
% T! {& C1 k# f3 y適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
, p; t" t/ y- `- Q" {9 L製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
4 Y! L$ P( p( v4 A( \材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
2 T/ Q6 E4 G( \" {: g製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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6 r1 q* I! O0 t3.養血美顏茶
  M" A3 G. _& f8 c. k; @功效：養血滋陰，皮膚保健。
1 u8 C5 ?% [% _適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* `6 E( Z( K# F材料：青果二錢
$ i: Q( v9 m0 h+ q" _% ], E  H桂圓肉二錢
! X- [) L/ I# m( l杞子二錢
, t6 \. ^  d& f, E3 M; a% o冰糖適量
7 {7 p0 ~" t  e' ^製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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6 Z3 q: J8 _; c) B) G( |! a# ]3 z7 n$ h4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
/ Q1 M& `# R# n0 X: S3 f1 A適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
& {" P# S# U2 f' Q4 n材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
& S( ~) _4 O4 Q8 k: n# n製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
7 ]: S, Z4 U, |$ h" x; {6 L. k適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- f' d5 z* z% O' d材料：生地四錢
積雪草五錢
7 G% L8 w" i6 n9 x0 G! v. ^; P4 h山楂五錢
+ w7 W" e' h3 X) z7 d7 O/ M' o3 G片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
9 d1 q* ?0 O( S7 h. \- M8 q2 `* _6.健脾養血湯
9 O% N, ^9 f8 b: e% C功效：健脾去濕，養陰美顏。
4 ?5 P5 o2 F" O8 _+ b8 W7 u  ~適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
9 v" K: M4 s. U/ m/ S' G功效：促進發育，美容養顏。
* F6 W/ q! y  a5 c2 a- I; x適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
6 ]% Q) d4 g8 Y% p# t1 h材料：紫河車一具
7 C! P  Y- t1 C3 C& A) O燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
" ~; ]: x. k( h$ G  V4 l, }; X1 R/ H杞子三錢
鴿蛋二枚
- c  ~2 s0 o9 l0 g; t" J- }陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
1 x% b; H# z' J: x- ^1 ?適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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7 x0 O$ x7 H7 |% R9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
# F, ?; a' L2 v, W9 J材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
- ~1 j! J% _7 o  U製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
: i/ ~, f5 b. l6 `) F. |; B2 @適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
4 d( T6 P/ i6 o8 _材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
) ~* O7 Q' d! n/ a: n% D製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
) V$ g7 C# N8 p& L' l$ g' Z適應証：脾虛而形體消瘦。
$ g, f* |% b" P- J1 f( t  f+ ~材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
( J, E7 P6 S+ Z4 R. E1 r& I適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
: f' p4 ]7 V) i3 f3 e1 \材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
7 \; d7 s  H4 W0 {/ V" H功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
  A  a! Z0 n; U- _) D% l. C製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
1 ^& f/ W# U# W9 j8 M4 I8 H! F適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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  `+ R4 S; ~1 \15.調血消斑湯
2 `: n. r' ?5 b6 n功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
/ l2 m' K' S" k* M# |, ]: z5 m( `材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
9 ^3 e  W( ~8 I# G+ m8 J9 ?製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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4 W  M1 w4 r9 C1 k17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
+ j) W3 `6 U3 v9 ~' g適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. ?& ?6 P0 B) |, Y" X5 z& k' [* Z製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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' G8 r2 `4 J+ J' \1 L# \6 F[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)