教你24小时护眼锦囊：- q( S) ]! ^/ O
/ |" \$ O0 y; d
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。( C0 b0 R& F+ T+ e( P
" b+ W* R( Y5 T· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
' Y4 H9 D4 t. T7 U3 A. z) F- J% u$ D# x; J, L( g8 ~
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
% r; W2 F; T3 K+ D j) f% C/ n; G! c2 b. O- Z: ~
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
8 _; h9 A" G5 S
1 I; z# c$ M4 p; U; G/ ~·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。& i, ]" T5 m6 [
: u, w# G+ C' H; c* l还有记得：
+ U& t3 U1 ^; W5 O0 x Q2 u戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ' ]% ^$ }( @+ G" F: U
如果你都做到了，就会＝ / k9 D4 [- y7 _+ l }) l0 _
拥有一双媚眼
' y& q* V9 I% S2 t+ Z! R a& `7 s5 \4 E+ ]$ e5 h/ w- Y
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, T+ U3 m, \6 B3 N& C: a
# a1 d, g/ s/ P z 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
% O) s& h7 _7 `: `' u8 O | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41