教你24小时护眼锦囊：
+ T. }' e4 _7 I$ d# h: @
" n2 h8 Q- D) ]- d2 x' I· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。0 s. r V( i: i( F
* b2 W& K3 [# s1 N
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
! t2 W0 z6 j0 d* b* K- L
9 D. \$ j$ v$ A$ }· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。' ]: p- ?! n; F: o# F! G
% `: Z3 B. c u$ z5 |
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。6 h- O- O1 d& z3 V# b# ?
- |5 k# G8 O! y( ^$ K3 [( G. O' I
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。2 g+ p# ]+ t6 s$ O0 ?3 ]: `/ W
/ J4 u5 [4 I; ?
还有记得：
" ` M7 e+ e! r' Q戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ! [! H6 C3 R4 X2 W/ C+ V8 I
如果你都做到了，就会＝
4 R" I% T3 E6 q Y; `* }) c拥有一双媚眼 / @, H* T% l, Z0 I3 C. r
+ R* j$ m$ o, D2 t) | I补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
0 z* I$ I' X" V& E1 y
6 G4 W! R5 K9 ?5 k L 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
: C1 @/ P: ` v+ {& H0 V+ ]% u | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41